我的计划

一、本周要事完成度

O1：公众号运营，自媒体学习

KR1：原创文章日更（完成）

KR2：公众号互推一次（完成）

KR3：完成觉醒IP创业营，自媒体账号拆解学习与打卡（未完成）

O2：运营自媒体社群

KR1：完成共读群内容分享（完成）

KR2：学习社群运营知识，筹备自己的社群（未完成）

O3：培养健康生活习惯

KR1：早起早睡，打卡7天（未完成）

KR2：早起运动，打卡7天（未完成）

KR3：正念冥想，打卡7天（完成）

二、下周的三件要事

O1：AIGC项目实践

KR1：完成GPT培训任务

KR2：跑通某项目的流程

KR3：练习SD生成图片

O2：自媒体运营和社群运营

KR1：公众号文章日更，同步知乎文章更新

KR2：学习自媒体运营知识，提升涨粉效率

KR3：拾点分享共读社群分享准备及结营仪式

O3：学习成长，健康生活

KR1：早睡早起，坚持运动与冥想

KR2：完成觉醒营课程作业和打卡活动

KR3：生财有术精华帖学习总结

我的思考

想要提升写作能力，为什么要读书？

（1）系统性的学习新知识。读书是系统性学习新知识最好的方式，书中的内容更加结构化，而且蕴含作者自己的想法。比自己去看零散的文章和课程效率会更好一点，而且书中的知识密度会更高一些。

（2）看到更广阔的世界。日常能接触的事物和世界都是有限的，读书能够开阔我们自己的视野，让我们知道这个世界上还有更多有趣的生活方式，更多有意思的想法，更多广阔的天地。

（3）从书中寻找实际问题的答案。我们在现实生活中遇到的许多问题，都能从书中找到对应的答案和方法，能够直接帮助我们解决实际地问题。

（4）学习更高维度的思考方式，与作者进行思想层面的交流。一本书就包括了作者的所思所想，读书本质上就是在于作者进行思想层面上的交流，在这个过程中，能够学习作者更高维度的思考方式，引发自己的思考，提升自己的思考深度。

（5）读书能帮助我们写作。写作建立在输入和思考之上，读书就是最好的输入方式之一，从书中学习，从书中思考，从书中写作。读书能为写作提供足够的素材和思想，让写作变得更加有深度，能引发读者的思考。

阅读：《思考，快与慢》（进度20%-->50%）

写作：思维模型——并列逻辑，练习（进度：10/14）

公众号继续保持日更的频率，尽可能地提升公众号的曝光量，同时也能不断地提升自己的写作能力，日更的动作需要就需坚持下去。

不过，后面需要学习更多的运营知识和技巧，提升自己的运营手段和方式，加强公众号的思域引流方式。

多个AIGC项目的启动，同样也链接了更多的人，结识了很多不同领域的大佬，也从他们身上学到了很多知识。

AIGC会是一个持续性的事情，现在要尽可能地学习，掌握AIGC相关的技能和知识，在做项目的过程中不断成长。

运动：跑步5次，每次5公里；八段锦一次20分钟；休息一天；

饮食：规律饮食，工作日减脂餐

体重：75KG-->74.5KG（本周减重1斤，目标体重70KG）

作息：23:00--6:00，（晚睡3天）

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