你好,我是刘同学,一位终身成长者,持续学习,保持成长。
你有没有过下面这几种情况?
你在学习的时候,却总记挂着还没看完的电视剧,学习的课程一点没记住就快放完了。
你在读书的时候,却总是想着要跟朋友出去玩,书里的内容你根本没注意看就翻过了。
你在睡觉的时候,脑海里却翻涌着其他的思绪,但是越想睡越睡不着。
……
当你在做一件事的时候,没有办法集中注意力在这件事情上,那么,往往没有办法把这件事做好。
因此,想要把事情做好,就要保持注意力的集中,不要三心二意,认真把这件事做好再去做下一件事。
问你一个问题:你觉得金钱,时间和注意力,这三件东西哪件是你认为最重要的?
我之前一直认为:时间 > 金钱 > 注意力。
这种想法让我对时间管理十分重视,一直在尝试建立一套适合自己的时间管理方法论。
经过一段时间的摸索,我对时间管理的认识也越来越深刻,也发现我在时间管理上遇到的问题。
比如,当我某天遇到很多突发事件的时候,就会打乱我的计划,投身于这些“紧急”的事情。
但是,经常会遇到一些很费时间,却不那么重要的事情,最后导致我更重要的事情没完成。
我一直想要从时间管理的方法上去解决这个问题,但是却迟迟找不到有效的解决办法。
当我在李笑来老师的《财富自由之路》专栏里,看到他说的一个概念:你最宝贵的财富是注意力。
看完之后,我就知道那些问题的原因出在哪里,我需要的不是时间管理的办法,而是观念上的转变。
我现在认为:注意力 > 时间 > 金钱。
因为一旦你的注意力不集中,你时间花得再多都没办法拿到一个好结果,所以想要获得有效的成果,就必须投入足够多的注意力。
好好保护好你的注意力,不要被轻易地吸引走了,因为它们才是你最宝贵的资源,只有利用好它才能做成事。
既然注意力是如此宝贵的资源,那么,我们该如何利用好它呢?
只要记住一点:只做当下最重要的事情。
我们总是希望能同时做好几件事,期望把时间给充分利用起来,提高自己的工作效率。
但是,不要盲目地认为“多线程”就是好的,就是高效的。
如果你是边打扫卫生,边听歌,那么这是一种好的“多线程”方式。
因为同时做这两件事,你并不需要消耗多大的脑力,能够非常轻松地应对。
如果你是边看着电影,边看书,那么这是非常糟糕的“多线程”方式。
因为每一件事都需要消耗大量脑力去理解讲述的内容,一旦分神就很难理解后面的内容。
既然很难做到同一时间去完成多件事,那么我建议你:同一时间只做一件事,只做最重要的那件事。
这个观念帮我解决不少时间管理上的问题,如果出现自己计划外的事情,我会评估哪件事更重要,集中注意力和时间优先完成更重要的事情。
当你一直投入注意力去做更重要的事情时,就会工作得越来越高效。
当你一直投入注意力去做更重要的事情时,就会成长得越来越快。
当你一直投入注意力去做更重要的事情时,就会离你的目标越来越近。
你会不会关心别人的八卦?
你会不会关注别人的成绩?
你会不会替别人操碎了心?
如果你的回答都是“是”的话,我建议你要好好反思一下自己,为什么总是把自己的注意力放在别人身上?
你的注意力是你最宝贵的资源,一天下来,你能够集中注意力的时间,估计只有几个小时,而这些时间你自己用都不够,反而要去操心别人的事情。
正如上面所说,注意力的投入决定了事情的成绩,当你把注意力放在别人的事情上,那么自己就会受到影响。
如果你一直不重视这个问题,天天浪费自己的注意力,那么你注定会碌碌无为,很难成事。
所以,你必须把最宝贵的注意力全部放在自己身上,放在自己的成长上。
因为只有自身的成长,能带来成事的能力,所以成长才是成事的基础,只有这样才能有所成就。
哪怕每天的成长不多,但是一年365天,每天都进步一点点,那也是不可忽略的进步。
祝:
保护你的注意力。
又是美好的一天,
保持好心情哇😁
联系客服