敬告各位病友，任何号称有独家秘方，让大家加他微信要你转账付钱的基本都是骗子，不要心存侥幸。我觉得任何一个自己经历过湿疹折磨的人，都会愿意把自己的经验和教训无偿分享给大家，因为这种经历是彼此能够感同身受的。所以我建议大家擦亮眼睛，不要病急乱投医，至少要保证任何人推荐的药物都是在公开市场上能够自由获取，并确实符合相关规定和国药准入的正规医药厂商生产的，不要上当受骗，谨记。
今天遇到一个病友，在自己手弯儿位置敷了好几次米醋（NoNoNo,真的不可以），看了他的照片觉情况很不好，尽管我在帖子里反复强调过这个问题，醋不是万能的，不要觉得哪哪都可以用醋，但是我可能忽视了一个问题，得了湿疹的人，心理那种焦躁烦闷，在各种湿疹信息中寻找希望又不断失望，是很难有耐心看完这么长的帖子的，所以尽管这些年这篇帖子内容不断增加，但是结构却从来没有调整过，但是今天，我打算把帖子改一改，调整一下，方便大家阅读。
湿疹是很顽固反复的疾病。治疗的药物有很多种，各个医生开的药物也不一定相同，但是我认为，比药物名称更为重要的是用药的基本原则。不管是口服药物还是外用药，都要坚持循序渐进的原则，比如口服药在明显好转之后可以从一天一次减少到两天一次、三天一次，逐渐停用，外用药要从重激素药一天一次转变为两天一次，中间辅以不含激素的外用药膏，刚换成不含激素的药物的时候，要增加每次的用量或者用药的频率，以避免药量的突然减少或者停用，导致湿疹的复发，而打击治疗者的信心。以上用量只是一个比喻，在实际操作中，大家还是要按照药物说明说的内容来，但是这个大原则，希望大家一定要遵守，这样才能减少复发。
湿疹是无法根治的，因为你的湿疹，说明你是个过敏体质的人，而过敏体质是事关免疫系统的问题，是不能根治的。不要嫌弃你的身体，它甚至比你更爱你，只是它比别的身体更在乎主人，更害怕你受到伤害，所以谨慎小心、草木皆兵，任何风吹草动都让它迫不及待想冲出来保护你，所以不惜将你的皮肤变成战场，把他们消灭在皮表。湿疹没有根治这么一说，跟感冒什么的一样一样，不是说你得过一次就永远不会得，天时地利人和的时候照样会复发，但是就我个人的经验来看，完全是可以控制的，也基本不影响我现在的正常生活了。 大家都要乐观一点儿，越是有点儿小毛病，越是知道身体的重要，越是能够对健康引起重视，指不定以后就都长命百岁了呢。
都加油吧！那些杀不死我的，只会让我更强大！
想发这个帖子很久了。因为楼主就诊经历比较丰富，过程崎岖坎坷，要一一详述太费时间，本来一开始想按照自己的就诊情况，按时间来叙述，但是考虑到前期都是些失败的经历，写太多也没什么重点，大家也未必看得进去。所以最终还是选择先讲重点。如果大家有兴趣，就诊过程之后再慢慢补充。楼主最严重的时候就是楼上你们能看到图片时的情况，但是情况反映的并不完整。头上湿疹严重渗黄水，枕巾上全是黄色的结痂的那种东西，楼主是油性发质，平时隔一天洗一次头就会很油，可那几天三天不洗也不油，头皮在不停的结痂渗水，根本分泌不出油脂来。身上背上屁股上全是散发的湿疹，渗水，不结痂或者结成薄薄的痂，轻轻一碰一搓就掉，床单、被套、贴身衣物上全是渗水留下的斑痕。晚上十一二点上床，但痒得睡不着，总要到三四点撑不住了才能睡会儿。见过的我医生（全是副主任医师、主任医师、研究生导师、博士生导师）都说成年人湿疹能长到这种程度还是很少见的。这些照片的拍摄时间是在今年5月，离现在两个月都不到，虽然楼主现在也还没有完全好，但是相比较当时，实在是好太多太多了，至少头上和手上已经完全康复了，身上没有新增，但是在之前长过的地方会复发，特别是吃了蛋奶辛辣的东西的时候。这是一个漫长的治疗过程，还需要努力和坚持。
湿疹好了之后，登豆瓣的时间也比较少了，但是每次登陆，还是会看到有病友给我留言求教。
所以特意过来强调几点：
1.用药一定要坚持，不要三天打鱼两天晒网。
2.用药坚持谨慎使用激素类药物，严格控制使用量的原则。我的外用药当中，激素含量按高低排列，依次是：冰樟桉氟轻松贴膏（激素含量最高）——卤米松（激素含量高）——地奈德（激素含量相对低）——川百止痒洗剂（中成药、不含激素、止痒）——佐藤湿疹膏（不含激素，适用于不痒的初期湿疹）——丁苯羟酸乳膏（不含激素，适用于初期湿、帮助皮肤恢复、巩固治疗，减少复发）——硼酸溶液（不含激素，适用于急性渗水的那种湿疹）——肤舒止痒膏（不含激素，苗药，清热祛湿，用来洗头洗澡）。不是不允许大家用激素药，但是不要为了想快快好，涂抹激素药就跟不要钱似的，大用量全身摸，这是作死作死作死！！！我全身湿疹，治疗时间持续半年，每天抹药一到两次，每天花费两三个小时的时间抹药，可是我一包冰樟贴膏都没用完，一盒15g的卤米松都没用完。希望大家坚持这个原则，最严重的，有必要的地方，采用激素药。我一一跟大家说说这些外用药用在什么情况下：
硼酸溶液：适用于急性湿疹，皮肤渗水严重的区域，温和不刺激皮肤，帮助急性湿疹部位收敛。使用方法和注意事项如下图（如果看不清楚，请自行百度百科“硼酸溶液”）
冰樟桉氟轻松贴膏：适主要是用在皮肤明显变硬变厚，但并没有破皮渗水的位置，像狗皮膏药一样，大家按照湿疹的大小，把它剪成一小片小片的贴，一次贴两到三天，贴药期间尽量不要沾水，这个药的激素含量是我所有用药中最高的，它的主要作用是软化皮肤，促进糖皮质激素吸收。同一部位我基本都只会贴一次，用药一定要遵循一个原则。激素药可以用，但不能滥用，根据湿疹的严重程度挑选用药，激素含量由高到底，比如明显变硬变厚的湿疹部位，我会先用贴膏贴两三天，之后每天擦一次地奈德，连续三天左右，之后再用佐藤的湿疹膏或者丁苯羟酸这种不含激素的药一周左右，帮助巩固药效，促进皮肤恢复。
卤米松：急性或亚急性湿疹患处，无渗出无增厚，但是比较严重，很痒的地方，一天涂抹一次，非常严重的可以一天两次，沾一丁点在手指，涂抹患处再缓和按摩，帮助吸收，什么叫一丁点：小拇指指甲盖代大小的患处，用量差不多两粒芝麻大小的量。使用时间控制在两到三天，之后转到地奈德使用三天左右，然后再转无激素类药膏。
地奈德：亚急性湿疹患处，无渗出无增厚，痒，不含激素的药物难以控制的地方，一天一到两次，用量可以比卤米松多一点，小拇指指甲盖代大小的患处，用量差不多三粒芝麻大小的量，手指涂抹，缓和按摩。使用时间三天左右，然后再转无激素类药膏。
川百止痒洗剂：我介绍的其他药物用药都遵循同一患处，一天只涂抹一种药膏的原则。比如这一患处符合卤米松的治疗情况，那么这一两天，这一患处只用卤米松，就不能在同一地方使用地奈德、佐藤湿疹膏等。但是但是但是，川百止痒洗剂是个例外，它可以一天多次涂抹于无渗出无增厚无破皮的任何地方，只要你觉得患处痒，都可以用它，它的主要药效再于止痒，洗剂与水按说明书比例稀释之后，用手指沾取后，涂抹于患处并缓和按摩帮助吸收。建议大家在涂抹川百（一天可多次）之后再涂抹其他药膏（遵循相关用药原则）
舒肤止痒膏：头顶长湿疹的病友们，我要把舒肤止痒膏推荐给你们~ 从去年10月开始到今年5月见到这个医生前，楼主洗澡都没有用过香皂沐浴露什么的，怕刺激啊~头顶长湿疹的时候，那么严重也没有一个医生给我一个解决方案，氯雷他定每天吃，其他药也擦，不过洗头洗澡真是没医生管过我。去买过婴儿的洗发沐浴露，也就那样吧~皮肤敏感的时候，婴儿的用着也觉得刺激。 舒肤止痒膏最早是医生开给我洗澡的，后来苦于洗头找不到东西，就拿来试一试，咨询了开药的医生，医生说洗澡也是可以的。这是苗族药，成分主要就是各种草药提取的，东西没在手边，大家自行百度吧~ 楼主头发过肩，头上根本不能抹药。只用了舒肤止痒膏，然后就是吃药，现在头上正常，但是还在用，因为身上还没完全好，皮肤始终是敏感的。 医生叮嘱的，舒肤止痒膏是洗澡洗头用的，川百止痒洗剂是擦湿疹用的~千万别搞错了，至于当初这两家为什么取了这样的名字~楼主也不清楚啊！ 还有就是洗澡一定要快，减少和水接触的时间，水温调低，在保证不感冒的情况下，减少热水对患处的刺激。
佐藤湿疹膏：适用于初期或者愈合期湿疹，有病症但是不严重的地方，一天两次左右，坚持五到七天。去年底去日本旅游逛药妆店，发现了佐藤的这个湿疹膏，买了一支，觉得还可以，成分里面有氧化锌，没有激素，现在遇到偶尔不严重的单个湿疹，会用这个，稍微严重点儿的会擦地奈德乳膏。
丁苯羟酸乳膏：适用于轻微湿疹和湿疹初愈后的恢复期。帮助皮肤恢复，一天可多次，一般是每四五个小时一次，建议湿疹初步好了之后，巩固用药一周左右。
9度米醋：适用于手部和脚部，那种密密麻麻的小点点一样的湿疹，建议的用法是一天多次用米醋泡手或者泡脚。除此之外，钱币状，渗出严重，无法结痂的地方，使用方法是抹醋—等它渗水—用干棉花粘掉渗水—再抹醋—再渗水—再用干棉花粘掉渗水......如此循环往复，一直到感觉到醋的烧灼和疼痛，湿疹部位渗出的不是黄水而是星星点点的血迹，最后抹上一遍米醋，睡觉尽量不要压倒湿疹位置，结厚痂之后，每天一次地奈德缓和按摩结痂周围。除了以上两种情况之外，其他地方不要用米醋，尤其是皮肤细嫩的地方，用了米醋不但不会缓解还会因为刺激而加重病情，所以不要去试，因为我有教训。
3.身上如果是急性湿疹并伴有渗出，建议用硼酸溶液湿敷。 身上的湿疹，千万不要用米醋!!!!!!!!!!!!!!!!!尤其是手弯儿、脚弯儿等皮肤细腻部位的片状湿疹，身体上唯一能用9度米醋的地方是钱币状，渗出严重，无法结痂的地方。
4.学会给自己湿疹患处分类分阶段，这是治疗湿疹很重要的一步，这样才能为每一块儿患处找到最合理的治疗方案。
5.患处不要接触化学性刺激性日化用品，比如洗衣粉、洗衣液、洗洁精、香皂、肥皂、沐浴露、洗发水等等等。全身长的，头皮长的，洗头洗澡请用舒肤止痒膏。之前有人跟我说她耶坚持用药，手上湿疹却一直不好，我就问了她一句，你在家洗碗吗，洗碗戴手套吗？洗头用什么洗发水呢，戴手套吗？有时候，你无形之中，其实一直都在刺激患处。并且注意减少患处与水接触的时间和次数。
6.皮肤保湿保湿保湿。身体霜、护手霜擦起来。霜霜霜不能是乳！！！之前研究一个香港医生的文章，发现湿疹病人的皮肤护理非常重要，要注意保湿，尤其是北方人，洗澡后多用身体霜。强调一下，一定要是霜状的，不能是乳液什么的，身体乳太稀了，保湿效果不好。如果有标签上有英文，记得一定要买CREAM。只要cream的都可以，我用得比较多的是CereVE的和Delon的，这个很随意，什么牌子都不是很要紧。冬天的时候我还坚持得比较好，最近夏天天气热，自己懒，身体霜也没有天天坚持了。
7.贴身衣物以天然面料为主，纯棉的最好，尽量宽松，透气，各种化纤的衣服，麻烦你先收起来。
8.身上泛发湿疹的时候，除了外用药之外，一定要吃药。以医生说的为准，一般会有一种抗过敏药再加上其他的。我当时是氯雷他定加上甘草酸苷加上丹桂苦参丸。如果只是长个三无颗湿疹，就不用吃药了，记得擦药就行了。
9.忌口忌口忌口。辛辣油腻的就暂时算了吧，豆制品什么的也少吃。每个人因而而异，我对羊肉就比较敏感，一吃就严重。戒酒戒酒戒酒，如果连嘴都管不住，那你活该湿疹严重。
10.保持愉快的心情，保证睡眠，饮食规律，几乎所有的疾病，医生都会给你说这一条，错不了。
最后提下9度米醋，只是告诉大家我为什么要用它，但并不是说它就比其他药好，学会给自己的湿疹部位分类，才能为每一块儿患处找到最合理的治疗方案。这是我姑爷使用的方法，并且介绍给了我，我在万般无赖之下尝试了第一次，没想到效果很好。我自己猜想，这个原理可能是这样的：有过湿疹经历的人，特别是手部湿疹的人大概都知道，湿疹的时候不要触碰碱性洗剂，不然会长得更严重，医生开的药当中常常有“酸”字，比如我用过的糠酸莫米松、硼酸溶液，所以我认为湿疹部位是偏碱性的，酸碱中和可是治疗湿疹，这也是我敢于尝试的原因。9度米醋，挑选纯粮酿制，不含防腐剂、醋酸的。至于为什么是9度，我上周去超市的时候看过其他米醋，醋含量一般都低于9度，可能9度酸性更大一些，效果好吧。这个过程很疼，特别是对破皮渗水的湿疹患者，因为米醋里面通常是含有食用酒精或者盐的，伤口上撒盐或者抹酒精，你们想象一下。米醋只能用来处理手脚部位的湿疹，手脚的皮相对厚些，只要你自己没戳破它，用米醋泡一般是不会破的。手上刚得湿疹的时候，有些丘疹样的小疙瘩，里面有液体，天真的以为戳破了就会好，哪知道长得更多。后来泡了几次醋发现，这些包含液体的小白点儿也是可以消得下去的。
这是现在手上的情况，手上是唯一除了醋什么药都没用的地方。醋的使用和透气通风，我觉得是它最终恢复的重要原因。这就时现在这个位置的样子。在实际操作中，太怕疼可以把醋用水稀释一下，可以减轻疼痛。对于手脚部位和持续渗出不结痂的钱币状湿疹部位很有效。手脚部位可以长期使用，直到治愈。湿疹是很顽固的，米醋不是激素，但是并不治根，我最严重的时候医生给我打了一针强的松，但是也仅仅就是这么一针，毕竟激素真要太伤身体了。
很庆幸自己后来遇到一个好医生，虽然她不是名医，但是敢于挑战权威，建议我把专家的甲泼尼龙停掉，换成苗药、中成药什么的，光这一点我就很感激她。
这是我现在腿上的情况。还是那句话，因为就诊过程很曲折，我很想全部跟大家聊聊。但是楼主太懒，如果大家有兴趣，楼主很乐于跟大家分享。
好久没登豆瓣了，跟大家汇报一下，我的湿疹现在好得差不多了，偶尔熬夜或者连续吃了上火的东西，会蹦出来几颗，但是及时抹药，都能控制。先上图给大家看看。
可以看到基本上好得差不多了。长湿疹的地方现在多少还有些色素沉着，看起来就像是疤痕体质的人被蚊子咬了之后留下的疤痕。不过我已经很满意了。现在基本也不太忌口了，只要不是连续性的吃上火的东西，偶尔的火锅、海鲜、榴莲都是OK的，饮食太嚣张的时候，我也会自觉吃一颗开瑞坦或者息斯敏。不过吃了也会长一两颗，都能轻易处理。
湿疹是无法根治的，跟感冒什么的一样一样，不是说你得过一次就永远不会得，天时地利人和的时候照样会复发，但是就我个人的经验来看，完全是可以控制的，也基本不影响我现在的正常生活了。去年有考虑过去做粪菌移植，最后因为懒，也一直没去医院，这个也是偶然看新闻发现的治疗方式，虽然并不是很普及也不是绝对针对湿疹治疗的，但是去了解了一下，还是抱有一定的期待，刚好重庆又有医院能做这个手术。如果你的湿疹比我的还严重还漫长，我觉得这个治疗方式，大家可以了解了解。最后希望大家都能健健康康的，真的，一旦生病了，才会真切的发现，身体是最重要的。希望大家的湿疹都能早日康复，不要走我当初的老路，也不要受我当初的痛苦。
以上，感觉自己又啰嗦了好多，内容肯定有重复的，因为重新调整了内容结构，可能逻辑有点儿混乱了，希望大家都能看得懂理解到我的意思。不要再问我帖子里面写了东西了，好吗？打字真的很费时间啊~~~~~~帖子里写明了的事情，我以后就拒绝回答啦，抱歉。
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