文/半夏冬青
喜乐的心乃是良药
对于中老年人，人们说他们健康，往往会说他们身子骨硬朗。
而上了年纪，不少人发现，骨质疏松、骨质增生、腰间盘突出、颈椎病、骨关节炎等骨科疾病接踵而至。
中医认为，骨并非独立存在的，无论是生理还是病理上，它都属于肾功能的范畴。
在生理上，肾藏精、精生髓、髓养骨，骨的强弱与肾之精气的盛衰有着极大的联系。
病理上，肾虚精亏，多会累及骨。
中老年人骨质疏松，脆弱易折，或骨折后不易愈合等，这都是肾中精气亏虚之象。
所以上了年纪的老人家不好摔跤啊，一摔跤搞不好就骨折，因为骨中精华流失了，太脆弱了。
由此也引发了中医治疗骨质疏松的基本法则，那就是补肾填精。
分享一个中成药，从补肾的目标出发，那就是骨疏康颗粒。
骨疏康颗粒：淫羊藿、熟地黄、骨碎补、黄芪、丹参、木耳、黄瓜子。
淫羊藿是一个常用的强筋骨的补益药，具有补肾阳而强筋骨，祛风湿痹痛等作用。
骨碎补，所谓的骨头碎了都能补，也是入肾补肾的良药。
丹参和木耳能够活血祛瘀，促进血液循环，有助于骨骼的营养供应，也让干净而充足的血液濡养骨质。
熟地黄补血滋阴，主要补肝肾之阴，黄瓜子能强筋壮骨，减轻骨脆性。
黄芪补气，使气血同行，筋骨灵活。
诸药合用，专门调理肾虚、气血不足所致的骨质疏松。
表现为腰脊酸痛，足膝酸软，神疲乏力等症状。
对于那种因受凉或劳累等因素引起的风湿痹痛，用骨疏康颗粒也可以，辅助治疗。
它能够改善肌肉酸痛、僵硬以及肿胀的现象。
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