咽炎总不好，常吃4种食物，咽炎不再来了

咽喉炎总是不好，经常摄入以下四种食物，就能避免咽喉炎的困扰。您是否有过嗓子干痒疼痛的感觉，总觉得有东西卡住，咳嗽不出来，咽不下去的经历？每天起床或说话多了之后，第一件事就是清理嗓子，实际上这就是咽喉炎。咽喉炎是一个众所周知的问题，反复发作也是让很多人苦不堪言的病症。因此，今天梅医生总结了四种食物，帮助缓解咽喉炎带来的困扰，供大家参考。

一、胖大海，胖大海适用于咽喉发痒、干咳无痰的风热型和肺热型咽喉炎患者，此外还对便秘有一定的效果。有上述症状的人可以泡水服用，除了喝水外，建议同时食用胖大海。

二、金银花，金银花具有清热解毒、舒咽利喉、清暑除烦的功效，经常用金银花泡水喝，还可以缓解暑热症、泻痢、流感等病毒性疾病，因此咽喉炎发作时也可以用金银花泡水喝，效果也不错。

三、菊花，菊花可以缓解咽喉炎引起的局部炎症，平时可以通过泡菊花茶来调理慢性咽喉炎的症状。但大家要注意，在喝菊花茶时应选择温水冲服，温水不会刺激咽喉部位，也不会导致症状加重。

四、梨，大家都知道嗓子疼时吃梨是正确的，因为梨具有生津润燥、清热化痰、解酒的作用，而且梨的水分很充足，不仅可以补充水分，还能润喉养肺，所以咽喉炎患者可以多吃梨。

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