如果你经常出头汗，稍微一动都能出一头汗，甚至能把头发衣服都打湿，那这种情况，不是气虚就是有湿热了。今天我教你如何益气祛湿，搞定头汗汗多的问题。

首先我们来说一下气虚和头汗的关系。

中医认为，这个汗本质上也是津液的一种形式，津属阴，能够载气，而气属阳，能够固摄津液。

所以说气虚为什么会出现汗多的情况呢？是气固摄津液的功能出现了问题，这类汗多的患者，平时还会有身懒乏力，少气懒言等情况，平时光坐在哪不动，都能出很多汗，自汗汗多，那对于这种情况，我们肯定是要益气固表了，可以参考个四君子丸，它具有很好的健脾益气的作用。

那如果说，你气虚导致了卫表不和，这个卫气呢，又主管我们的汗孔的开阖，所以对于卫表不和的自汗汗多，我们还要搭配个玉屏风。

最后一种气虚的情况，就是你不仅气虚，还有阳虚的表现，阳气亏虚，出现了自汗出虚汗的情况，并且还伴随着怕冷胃寒，或者是腰膝酸软等情况，这个时候可以搭配个桂附地黄丸。

然后我们再来说一下湿热和头汗的关系。

这里说的湿热，多指两个脏腑，一个是肝胆湿热，另一个是脾胃湿热。

胆经和胃经都经过我们的头面部，肝胆湿热，或者是脾胃湿热，导致体内的湿气循经上走，然后呢，头面部的湿热又无法很好的排出体外，最后迫津外出，从而出现了湿热的情况，那对于肝胆湿热的情况，我们可以参考个龙胆泻肝丸，而脾胃湿热呢，可以参考个藿香清胃丸。

不过和医生需要提醒大家一点，湿热除了会往头面部跑，它还容易蕴结下焦，所以大家需要辨别一下，如果是出现了大腿根潮湿，瘙痒有异味等情况，尽量先让中医辨证，然后在指导下用药。

好了，那今天关于头汗汗多的内容，就分享到这里了，我们下次再见！

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