「科普」肝功能异常在日常生活中应注意这些保肝技巧

肝脏是人体内最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心站，是维持生命活动的一个必不可少的重要器官。

ALT、AST是检查肝功能常用的指标，常被用作体检的项目。因为当肝细胞受到各种致病因素的损伤后，首先出现变化的是ALT，只要有1%的肝细胞发生坏死，血清ALT水平即可升高1倍。当AST持续升高，数值超过ALT时，往往提示肝实质损害严重。

因此，提醒广大肝炎患者，当出现肝功能异常时，应及时遵医嘱进行处置和定期随访。同时，在日常生活中还应该注意以下几点：

1、确保充足的休息，因为大量的体力劳动会加重肝脏的负担。

2、保持平和的心态，中医讲“怒气伤肝”。

3、对于喝酒的患者必须戒酒，喝酒不仅会影响治疗效果，甚至还会加重自身的病情。

4、切忌乱用药，因为药物几乎都会加重肝脏的负担，应当遵医嘱服药。