缓解眼部疲劳—承泣穴

承泣穴是胃经上的起始穴位，位于在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间，因穴位下布有眶下神经分支，动眼神经下支，面神经肌支，眶下动、静脉分支及眼动、静脉分支等诸多神经，因而针刺时需要严格按照要求进针，嘱患者眼向上看，轻轻固定眼球，沿眶下壁缓缓刺入0.5-1寸，勿大幅度捻转提插。从而确保针刺的安全性。因此建议慎用本穴。

穴位定位

标准定位

穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势

解剖定位

在眶下缘上方，眼轮匝肌中，深层眶内有眼球下直肌，下斜肌；有眶下动、静脉分支，眼动、静脉的分支；布有眶下神经分支及动眼神经下支的肌支，面神经分支。

名称释义

承，受也。泣，泪也、水液也。承泣名意指胃经体内经脉气血物质由本穴而出。胃经属阳明经，阳明经多气多血，多气，即是多气态物，多血，血为受热后变为的红色液体，也就是既多液又多热。胃经的体表经脉气血运行是由头走足，为下行，与其构成无端循环的胃经体内经脉部分，气血物质的运行则为散热上行，由体内经脉出体表经脉后经气冷却液化为经水，经水位于胃经之最上部，处于不稳定状态，如泪液之要滴下，故名承泣。

主治疾病

目赤肿痛，迎风流泪，夜盲，色盲，近视，远视，口眼歪斜及急、慢性结膜炎，白内障，青光眼，斜视，视神经萎缩等、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障

操作方法

推拿：嘱患者眼向上看，轻轻固定眼球，沿眶下壁缓缓点按。3-5秒，力度宜轻。

艾灸：禁灸

针刺：直刺，嘱患者眼向上看，轻轻固定眼球，沿眶下壁缓缓刺入0.5-1寸，不宜过深。勿大幅度捻转提插，出针后局部压迫1-2分钟，以防出血。

保健作用

持续按压承泣穴能够增加泪液分泌,改善眼睛干涩，缓解眼部疲劳，对迎风流泪等亦有很好的缓解和预防作用。