糖尿病“特效药”找到了，4物坚持吃上一个月，血糖或会稳如泰山 1.菠菜，菠菜里含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。菠菜的单位体积含钾量超过香蕉，是降低糖尿病风险的有益食品。

2.山药，山药中还含有必要的镁和锌，它们是胰岛素分泌所必需的，以及维生素B1和维生素B2。这些成分能促进血液中的葡萄糖代谢。另外山药还含有淀粉酶，它是一种分解糖的酶，能阻止血液中糖分的积累，

3.橙子，橙子中含有大量的果胶和酸性成分，含糖量却特别低，平时人们食用以后可以提高身体免疫力并促进胰岛素分泌，可以让人们的血糖处于一种稳定状态，能防止糖尿病恶化，并能减少糖尿病并发症发生。

4.桔梗，桔梗虽为止咳的常用中药，却没想到它还有降糖效果，尤其能缓解糖尿病患者的烦热、口渴症状。糖尿病人日常生活中可以经常用桔梗泡水喝。