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2017.11.11
''一年之计在于春,一日之计在于晨''。在方兴未艾的全民健身浪潮中,晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众,特别中老年人是晨练活动的主力军,他们追索着青春,恢复着活力,增进着健康,更得到了生活乐趣,中老年人参加晨练活动,还具有''一人晨练,带动全家,影响一片''的意义。因此,科学分析研究晨练对身体好处十分重要。今天,小太总结了一些晨练十大误区,希望各位拳友引起注意。
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