紫宸道：道教八仙武功之八仙混元掌（一）

八仙混元掌是一套道教理念极强的武术套路，具有虚清淡雅、轻活灵妙的特色和风韵。

混元，即无所不包，无所不有。混元不是杂乱无章，而是一种有序的混化运动。象天法地，是其基本原则。

八仙混元掌没有高难动作，但要熟练流畅却不易。其套路有两个重要特点：

一是它不像一般武术套路那样在左右方向移动演练，而是按照道教'踏罡布斗'的法则，遵循“坎起离落”的路线，在九宫之内运行；

二是虽有一定的运行路线，但八方皆可起势，故方位八变。各段行进线路皆可随心随势，各取其趣的左右式交变演练。亦有以单一招式演练'坎起离落'或穿插于套路之中，给人以变幻莫测之感。故其步法百练无一同，只可谨守踏罡法则，以求不断提高强化定向定位能力。

踏罡步斗，亦称步罡或步天纲。罡，原指北斗七里杓尾的一颗星，斗即北斗，后来泛指东、南、西、北、中五方星斗。九宫代表九天，亦代表九州。道教行法或修炼，依图步之，象征飞行于九天仙境，或巡视九州，禁制外物与鬼神。

练拳亦应有此环境感，方能事半功倍。

初习八仙混元掌，大都将踏罡之法与八仙的动作分开教习，待八仙之动作精熟，踏罡之法自如，再行象天法地的踏罡之行的演练，实是自然天成的学习法则。教者学者应以此而行。

踏罡之法有很多种，本套路是按太乙真人步罡法进行演练。其运行法则如图2-1(该图上为南，下为北，左东，右西)，称为'九宫图'或八卦九宫图，乃文王后天八卦方位图与《洛书》的数字图叠加而成。其对应口诀为：

'一数坎兮二数坤，三震四巽数中分，五寄中宫六乾是，七兑八艮九离门。”

'戴九履一，左三右七，二四为肩，六八为足，五居中央，应呼八方。”

坎起离落，即由坎位起势，到离位收势。即按图中一到九的顺序，依次按坎、坤、震、巽、中宫、乾、兑、艮、离的位置运行，但是运行过程中又可灵活变化。

八仙混元掌谱如下：

九宫八卦应天象，坎起离落走八荒。

上托青天行云步，移形换影莫思量。

钟离转身蛟出洞，云手撩衣整行装。

铁拐活胯亮单拐，两翻落地三翻扬。

洞宾揉剑鹞入林，急行三步合两掌。

果老赶驴响渔鼓，倒骑神驴倒推掌。

湘子举着势冲天，白蛇缠身难出掌。

仙姑采荷燕飞斜，轻踏凌波莲生香。

采和舞篮花散去，左起右落顺风扬。

国舅献寿捧仙果，白狼三转一炉香。

千转万旋归大道，步未过八转回乡。

蓬菜仙境会长生，八仙混元合天章。