20多岁就总是腿寒腿疼（天气腿），3个穴位帮你搞定?

身边真事。美工小文20多岁，小伙子冬天穿的比谁都多。现在夏天到了，其他男同事都恨不得脱光光，他却在腿上盖了一个厚毯子，说是膝盖疼。不仅如此，他的腿还能预报天气，一到天气转凉或者下雨前，小陈的腿就开始有了反应，公司的人都笑他是“天气腿”。
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“老寒腿”又称为“风湿性关节炎”。是指当天阴下雨、气候转凉或受凉，膝关节冰冷且疼痛，天气的阴寒和湿冷是最关键的致病诱因。
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以往大多是中老年人才会惹上它。然而近年越来越多的年轻人也开始深受其害。现在女性朋友喜欢穿超短裙、短裤。大部分腿部皮肤暴露在空调冷气环境中，容易被“冻”出“老寒腿”。还有一些女士在秋冬季节保暖不足，虽然美丽却“冻人”，容易让“老寒腿”钻空子。
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3个穴位，艾灸让你告别老寒腿
1.阳陵泉穴
阳陵泉是胆经的穴位，在膝关节外侧腓骨小头前下方凹陷处，主治下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关节疾患。
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2. 鹤顶穴
鹤顶是奇穴，患者屈膝取穴，于髌底中点上方之凹陷处取穴。亦是祛风除湿穴，可用于治疗因感受风寒湿或风湿热邪气闭阻于四肢。
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3.足三里
足三里是重穴。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。