养肾就是养命！多数人厌恶的几种蔬菜，其实补肾最有效！

许多男性到了中年由于各种原因，其中包括压力大、雄性激素减少等，尤其是更年期以后男子功能就会急剧下降。很多通过吃壮肾药来改变，但是这些药物的副作用都是很大的。男人都希望让自身的另一半能够在床上满意，那么必不可少，下面男性保健专家《苗医李美朝》来介绍些补肾的食物。

食物补肾方法
一、芹菜

当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。芹菜，最好生吃。洗手，并削开表皮，然后用力嚼。
二、香蕉

香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的欲望。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后，让你的伴侣慢慢的开始吃它。接着，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就开始你们接下来的享受时间。
三、梨

阿兹台克人称梨树为“睾树”。而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。
它们还含有维生素B6（一种可以增加雄性激素的养分）和钾元素（可以帮助调节女性的甲状腺），这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强欲望的目的。如何享受这种欲望食物：把它切成两半，用你的手指把它里面的东西掏出来，再和你的伴侣一起舔它，享受这顿美味。
《苗医李美朝》综上所述三种食物可以帮助男性提高男子功能，现在不妨停掉那些副作用大的壮肾药，吃吃这种几种食物尝试一下，也许也令你意想不到的效果哦！即使男子功能不行那些药物也要少吃，长此以往对身体没好处。