在这个以瘦为美的世界,瘦就是王道,美眉们身边总有几件瘦身武器,瘦腿袜就是其中一种。穿上瘦腿袜,腿确实变瘦了,可腿上的脂肪真的燃烧掉了吗?
腿瘦了,脂肪还在
研究发现一名25岁的健康女性在穿上瘦腿袜后,腿部脂肪组织的厚度几乎没有变化,而肌肉组织的厚度缩小较为明显。所以,瘦腿袜的压力不是作用在脂肪组织上,而是肌肉组织。
长期站立或保持坐位的人,下肢血液循环减慢,血液滞留在下肢造成静脉血压升高,水分就从血浆中跑到细胞之间,引发下肢水肿。瘦腿袜施加的外力会促进血液循环,减轻腿部的水肿,瘦腿袜可以缓解这种情况,这在一定程度也能限制腿的围度。所以,瘦腿袜能缩腿围,但没有燃脂的功效。
可是,穿上瘦腿袜腿部会有发热的感觉,这又是为什么呢?其实,瘦腿袜促进血液从体表流向肌肉之间的静脉的过程。相当于增加了小血管和毛细血管的血液循环,再加上下肢血液循环加速,就会产生热的感觉。
瘦腿袜为静脉曲张而生
其实,瘦腿袜最初是为了治疗静脉曲张而诞生的。那为什么静脉会曲张呢?
静脉曲张,首先跟先天因的静脉壁薄弱有关;其次,还与我们日常的身体姿态有很大关系。'人往高处走,水往低处流。'人从平躺变成直立时,腿部血管的血压会显著升高,脚踝处血压可升高约90毫米汞柱,而且静止直立时下肢血液流速只有60%。
所以,静脉壁天生薄弱的人,如果再长期站立或者坐着,下肢的血液流速减缓,让静脉血液淤积在下肢,就会诱发静脉曲张。为治疗静脉曲张,瘦腿袜采用了一种特殊织法,这种袜子从脚踝到大腿的压力逐渐递减。静脉曲张患者可以借助瘦腿袜给腿部施加外部压力,从而对抗血液的蓄积。
温馨提示:
1.保健功效的防静脉曲张袜不需长时间穿,当逛街、运动、走远路或坐长途飞机时穿上即可,一般一天穿8小时为宜。
2.睡觉不要穿瘦腿袜,因为会增加回心血量,加重心脏负担。
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