男人不喝酒，交不到好朋友，自古以来，酒几乎成为了最重要的社交媒介，“宁可胃上烂个洞，不叫感情裂条缝。”为了增进“革命”友谊，几乎人人都免不了喝酒。
一两二两漱漱口，三两四两不算酒，劝酒的人总有办法让你在餐桌上喝下那杯友情的酒，其实酒精的危害也不是什么秘密，喝酒的人也知道，但更多的人认为只有“大饮伤身，小饮反而怡情（不伤身）”，身体不好，就少喝点呗，甚至还有人信誓旦旦的说，喝酒还能软化血管，预防心脑血管疾病呢？
但真实情况真的是这样吗？
直到今日，权威医学杂志《柳叶刀》发布了一项重要的研究成果，研究显示，即使是最少量的饮酒，也会对身体造成损害，而长期，严重的酗酒更是会在之后带来严重的后果。
研究的一出炉，就狠狠的打了那些认为“小饮怡情”人的脸！算是彻底颠覆了大家的认知！
饮酒是全球第七大致死因素
据悉，这份研究报告收集了从1990年到2016年间全球195个国家或地区的300多种疾病导致的过早死亡和残疾的信息。
研究对象覆盖2800万多人次，如此大的规模，此前从未有过。
得出来的数据显示，饮酒已经是全球第7大致死的原因。
在50岁及以上的人群中，酒精造成死亡的主要原因是癌症。
而在15-49岁的人群中，酒精引发了心血管病、结核病、癌症、传染性疾病、暴力和自残等故意伤害，以及交通事故和溺水、火灾等其他意外伤害。
简单来说，饮酒不仅仅在年轻时导致意外的发生，更重要的是，还埋下了致癌的种子，一旦上了年纪，比不喝酒的人患癌几率高出几十倍。
最为明显的就是肝癌，中山大学附属第三医院肝脏外科、肝移植中心张英才医生解释说，酒精进入人体后，需要经过肝脏代谢，而在体内产生的乙醛对肝有毒害作用，会使肝细胞反复出现脂肪变性、坏死和再生，进而导致酒精性肝病，最后还有可能发展成肝癌。
此外，2018年初，《自然》杂志刊出一篇剑桥大学的研究，发现酒精和其代谢产物乙醛会对造血干细胞造成显著影响。
说的直接一点，无论何种酒，只要含有乙醇到了体内就会或多或少的积蓄致癌物质，时间越长，频率越高，对健康的危害就越大。
上图来自福布斯的统计数据，证实我国因饮酒导致的死亡人数居全球第一。
有人反驳，你总说喝酒有害，还有人说喝红酒能软化血管呢！
高浓度的白酒不喝，那号称能“软化血管”的红酒能不能喝？曾有医学研究发现，葡萄红酒中有一种物质叫做白藜芦醇，动物吃了它能够预防动脉粥样硬化，提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，降低胆固醇预防血栓的作用。
一听，好像很有道理。
可在仔细一看，问题就出在了动物实验上，大部分的白藜芦醇都是在动物身上研究，人身上是否有效尚不得知，即使要达到实验者动物摄入白藜芦醇相当的量，有人换算了一下，相当于一个人每天要喝1000L的红酒，这样的豪饮你怕了吗？
因此专家建议，能不喝酒就别喝酒，现在再有人劝你喝，你可以回答一句，“老铁，我真的要保命啊”！
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