自信是你最强大的底牌

今天和你谈谈自信。

首先要说的是，我们每个人或多或少都有些自卑，也有些自负。这是难免的，所谓比上不足比下有余。与此相关的情绪波动，是再正常不过了。问题在于，你可能会有这样的情况，即，表面上，你非常正常，甚至性格开朗。然而，你内心却早就丢失了自信。

这种潜意识里的不自信可能表现为：做事情犹豫不决，有选择困难症，有讨好型人格，常常焦虑……

一些人轻易表现出的攻击性，也可能是不自信的表现。尽管他不大会承认。

所以，找回自信的一个前提是，我们要真诚冷静地面对自己，想想我是谁，我想要什么。

然后，我们就可以谈谈关于自信的几个心法了。

第一，认识到一个事实，即，比你优秀的人，大多数时候并非真的比你优秀。

一个典型的例子，就是高中学生为了高考展开的残酷博弈。你可能会发现，比到最后，比的就是心理能力。班级第一的那个同学，往往被其他同学称为“学霸”。但是，真正的学霸是怎样的呢？就高中生的情况而言，我想试着提三个标准：1，英语能力。他能和老外进行一小时流利英语对话。2，阅读能力。（思考能力是以一定的阅读量为前提的）他读了上百本西方经典名著。3，编程能力。即使对一个不熟的语言，也能快速学习并上手操作。类似的标准，你也可以自行拟定。其实，不瞒你说，即使是985大学的毕业生，能达到上面三个标准中任意一条的都很少，更不要说三条都达到了。

高手确实有，但是，比起真正的高手，你和你眼中的学霸，其实都是同一个数量级的存在。因此，有什么必要不自信呢？

认识到这一点，你就会明白，你所谓的追赶，并不是那么难。

（而那些真正的大神，和我们并不直接构成竞争）

第二，一个人的观点，大多数时候不是他真实的想法，而是他的能力和资源的投射。

班上总有这样的一种同学，他们似乎很轻松地就考好了，玩的时间比别人只多不少。每次考完后，他们会说：学霸是玩出来的。

这个观点，能击垮多少人的自信。

但仔细想想，一年前，他绝不会这么说。

那时候，他每天比谁都辛苦，别人周末逛街，他周末在家整理错题，画核心考点图。而现在，他终于把最难的工作提前完成了，所以，他当然可以比别人玩得多，却还学得好。

他不是比你更有方法或者更有天赋，他只是比你提前进行了“刻意练习”，把难啃的骨头都啃过了，所以，他能轻松地说：学霸是玩出来的。

这个世界上有很多种事实，你要找到属于你的那一种。别人在吹牛，你可以鼓掌，但不必当真。你得一点点培养你的能力，拓展你的资源，他人的路对你只有借鉴意义，没有复制价值。你要做的是：努力成长，以便将来吹更大的牛。

第三，自信和其他心理状态一样，是可以被生理因素影响的。

说来很奇怪，但很真实：你最近的烦闷不安萎靡不振信心不足，也许仅仅是因为你的亚健康状态。这时候，跑步，打球，或者好好睡一觉，都能让你找回好心情。

总结一下，你之所以不自信，往往是因为：过高估计对手；低估了自己成长的可能性；生理上的疲惫。

你要做的是：找到差距，选对方法，开始行动。

自信将是伴随你的最强大的底牌，有了它，你将在漫漫长夜里稳稳地健步如飞。