保持健康，一个令现代人躁动不安奢望！随着肝病、前列腺炎、强直性脊柱炎、腰脊间盘突出、失眠症、脑血管疾病、帕金森病、性功障碍以及小儿多动症等很多疾病的多发，这些看似毫无关联的问题，其实都与它有关——“筋”。
肝的问题是人体的一个核心问题，肝的功能加强了，人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高。但肝却是最难调理的脏腑，药物难以起效，针刺似乎也鞭长莫及，古人的一句“肝主筋”，道破了我们通往肝经的捷径——通过调理“筋”就可以修复肝。
经常讲的“消气穴”太冲、“疏筋穴”阳陵泉、“强胃穴”足三里、“健脾穴”公孙、“腰痛穴”飞扬、“补血穴”劳宫、“补肾穴”太溪等，都是能独当一面的人身之大穴。但这些穴位书中已尽有记载，算不得什么秘密。
调理肝的捷径——揉“地筋”
地筋这样找：
将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。
按摩、艾灸这条硬筋，把它揉软，会有神奇的功效。只要常常调节我们脚下的“地筋”，我们的力量就会源源而发。
揉地筋感受不同，代表着不同的肝气状况
脾气越暴——地筋越硬
肝气不足，血不下行——地筋软弱无力
肝气衰弱——揉地筋无感觉，不坚韧
说不清楚的病因，从筋论治，调筋复肝的是捷径，地筋越柔软，身体越健康！每天睡前坚持揉按地筋，这招你学会了吗？
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