青少年抑郁率攀升，原因可能与父母常说的4句话有关

“你王姐的女儿媛媛，高二下半学期开始就整天无所事事了。不去上学，不想出门，连朋友都不愿意见面。而且不能说，一说就跟你王姐哭闹。这孩子以前挺好的，也不知道现在咋了，愁人。”电话中，老妈如往常一样“汇报”着最近老家邻居们的点点滴滴。

说起媛媛，上次回家见过一次，笑着打个招呼后，就低着头回家了，这与印象中爱说爱笑的女孩大不相同。听老妈这样说，媛媛的情况有点严重，极大可能性是抑郁症。

当我跟老妈说让王姐带媛媛去看看心理医生时，老妈夸张表示：这么小的孩子，有什么抑郁症？但在听到我严肃的声音后，老妈意识到了事情的严重性，她说自己马上就去跟王姐说。

抑郁症对青少年的杀伤力

青少年会有抑郁症？面对这个问题，很多家长的心态就跟我妈一样，表示不相信，并且坚定地认为不可能。可抑郁症对青少年的杀伤力，远比我们想象的要大得多。患上抑郁症对孩子有三方面影响：

1、患上抑郁症对学习、前途失去信心

无论是什么原因造成抑郁症，在这个病症找来时，他们情绪低落、消极悲观，这会导致孩子的注意力、记忆力下降，学习成绩也会越来越差。悲观的情绪持续的越久，影响的不仅是学习，还有他们的前途。

2、抑郁症的孩子变得越来越孤僻

患上抑郁症的大部分人都会变得沉默、孤僻，不爱与人说话，不想出门，很难与他人建立亲密友好的人际关系。就像媛媛，不想与朋友见面，见到熟人打个招呼可能已经是很大突破。

3、对生命失去渴望

家长总觉得“小孩子能有什么抑郁症？”可是根据国内的研究，我国儿童青少年的抑郁障碍发病率高达4.8%-22.8%。严重的，对生命失去渴望，选择自杀。根据世界卫生组织2015年的统计数据显示，自杀是15岁-29岁年龄人群第二大死亡原因。

生活中，也有很多青少年在最美丽的年纪选择了自杀。给父母、家庭留下了深深的遗憾。

别对抑郁症的孩子说4句话

抑郁症是一种不易察觉的慢性病，当青少年出现抑郁情绪时，家长只觉得孩子变得沉默寡言、不听话、不理解别人，于是口无遮拦的对孩子说出一些伤人的话，殊不知这些话会让他们更加的绝望。

如果察觉到孩子的情绪与往日的不同，4句话别随便说，家长请牢记在心头。

第一句话：“别想那么多”

陷入抑郁情绪的人，有一个明显的特点是身体不想动，但会不停地想一些负面情绪。如果面对抑郁症的孩子，安慰他们“别想那么多”，其实没有任何实际性的帮助。反而这句不痛不痒的话像在提醒他们，更加的关注自己的想法。

第二句话：“你有什么想不开的”

一位17岁的贵州女孩因妈妈的一句话上了热搜。她从小在父母强势的教育下长大，导致自身缺乏安全感，患上了严重的抑郁症。然而在女孩接受治疗时，妈妈却说：“你有什么好抑郁的，我们赚的钱都给你花了，你有什么想不开的！”

孩子已经接受治疗，相信妈妈已经对抑郁症有了初步的认知，在这样的前提下，依然能说出这种话，可想而知女孩成长的过程中有多压抑。

作为父母没有帮助孩子走出抑郁情绪，反而责怪女儿“有什么想不开的”，这种行为只会让女孩的情绪更加严重。

第三句话：“真是矫情”

不少人认为抑郁症是一种无病呻吟的“矫情病”，都是假的。因此，当看到抑郁症患者时，这些人总会嫌弃地来一句“真是矫情”。这句话你是随口一说，对于抑郁症孩子来说是一种沉重的负担。他们会不知所措，觉得自己做错了。

一个女孩接受采访时这样形容：“抑郁症就像感冒要打喷嚏一样，是控制不住的，这些不由自主表现出来的病态，他们不理解也正常”。

第四句话：“没什么大不了的”

看过一份美国斯坦福大学关于抑郁症的研究报告，结果显示有超过60%的抑郁症患者，因周围人不当的言语内心更加痛苦。

很多人对抑郁症不了解，因此会用“没什么大不了”这样的话语来安慰人，这样的言论只会带来更严重的后果。

孩子抑郁了，父母能做点啥

当孩子患有抑郁症后，父母的做法非常的关键，怎样才能给孩子更好的引导，建议只做两点就好：

第一点：陪伴和倾听

作为父母，不要一味地对孩子提出要求，在青少年时期，要多观察，一旦发现有情绪方面的问题，及时带孩子进行治疗。并且做到正确认识抑郁症，抛开偏见，多关注孩子的感受。给予陪伴，帮助孩子稳定病情。

育儿小贴士：要知道父母的陪伴与倾听，远比说教对孩子的成长更有意义！

第二点：找专业人士帮助

如果孩子有抑郁症情况，不要随便开一些治疗的药物，而是要找专业的精神科医生，与心理治疗师帮助孩子走出困境。

工作室曾经接待过一个15岁中度抑郁的女孩，据她妈妈讲述，测试是她陪孩子在网上做的。我问她为什么不带女儿去专业的机构鉴定，这位妈妈的回答是“丢人”。

孩子已经生病了，而妈妈却只顾着自己的面子，这样只会耽误孩子的未来以及生命！建议各位家长，正确地面对青少年抑郁症的问题，他们是生病了，精神科也好，心理医生也罢，这些都是帮助孩子的专业机构，请别带着有色眼镜看待！

枕边育儿寄语：

如今的青少年压力很大，来自学业、家庭、人际关系等，抑郁的概率也在逐年增加。希望做父母的我们能够多多关注青少年的心理健康，及时引导，让孩子更健康的成长。

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