导读：《Medical Xpress》发表的一篇最新研究可知，超过7%的女孩在10岁时就迎来月经初潮，同时也让抑郁症或其他精神风险发生率变高。且引起诸多不良反应的主要原因并非生理，而是不当教导方式及种种外部经历，占据主要位置。
童童今年9岁，因为过于肥胖导致出现性早熟的表现，也就是成为了全班第一个来月经的女生。原本刚开始的2个月，她都是在上课时才申请去厕所，所以班里的女同学们并不知道这个“小秘密”。
然而，第3次来例假时，童童感觉自己的量太多快要染出来了，但正好是几个班一起上体育课，不时就有女同学结伴去厕所。于是，便悄悄跑到班主任的办公室，因为那间办公室带有独立厕所，且班主任是女的。
但得知童童的来意后，恰好又急着去上课，班主任只能拒绝了：“童童，每个女孩子都会来例假，不用害羞的！你直接去公厕换吧，老师要迟到了！”
无奈之下，她只能去学校开放式的公厕。没想到，刚准备换卫生巾呢，正好班里两个女同学看到了，非常惊讶地喊道：“天啊，童童你居然来大姨妈了！”而且，还像看热闹似的站在旁边一直盯着她。
并且，自从班里的同学们知道了这件事情，除了不断有好奇的同学过来询问，一些淘气的同学还会故意嘲笑她，“别人都没来呢，你是不是比我们老啊”、“你这么胖，才会比我们早吧”。听着这些话，童童不仅变得更加沉默寡言，而且每次来例假，她都会非常讨厌去学校。一家人既心疼孩子，也不懂女孩都会经历的例假为什么会让她如此困扰？
此前，人民网曾发表了一篇文章称，收到不少家长或者孩子本人的私信，纷纷希望能帮忙解决“学校厕所无门”的问题。例如能在女厕安装遮蔽其他女孩视线，保证隐私的门、帘子等。
而这篇文章引起无数女性网友的共鸣，她们都表示，在平均12岁左右来月经初潮，但实际上10至12岁之间已经有不少女孩已经来月经。但还是小学生的她们每次在学校公厕当着众多同学换卫生巾时，不仅觉得尴尬，且哪怕成年后，这种尴尬还是会偶尔想起，难以忘怀。此外，因为刚来例假不久，往往周期还未固定，有时候上着课，突然来例假。随之而来的就是染脏裤子或椅子，引来其他同学异样的目光或嘲笑。而这些无疑对孩子幼小、脆弱的心灵造成巨大且深远的伤害。同时，也因为周期未固定，孩子未必能准备好经期用品，若是家长也比较粗心的话，只是去学校小卖部购买卫生巾就已经是一个需要鼓足勇气的艰难过程吧？更别提例假时，很可能引起腹痛、乏力、心情烦躁等，更是无法愉快的学习、玩耍。从上述不难看出，例假对于年幼的女孩子们来说，无疑是一个极为困扰的事情。但也可以发现，多数情况下，例假之所以成为困扰，主要还是因为环境不理想或是准备不充分，家长没提前告诉孩子青春期知识，是一个主要因素。如何帮助女孩平稳度过例假？
首先，保护女孩隐私，守护她的“小秘密”。
根据生物学与心理学可知，女孩进入青春期后由于身体的变化，尤其是月经初潮、胸部发育等第二性征的出现，令她们变得敏感、害羞、情绪波动比较大。
所以，当她们需要在其他人的目光下处理极为隐私的换卫生巾等例假事宜，都是一向不小的心理挑战。因而就如不少家长或有些学校已经有所行动，如在公共厕所里安装遮挡门，或是单独设立几间有门的“例假专用”卫生间等。如此一来，可以充分保护女孩的隐私，避免尴尬。“恭喜你长大了”，得知女儿月经初潮的到来，作为母亲送上一句祝福，无疑能安抚她的忐忑不安。同时，还要跟她说“每个女孩都会来例假，这说明你很健康”，引导她正确认识例假。紧接着还要说的就是“你要保护好自己”，因为例假的到来也是进入青春期、各器官逐渐发育成熟的标志之一，教导女儿做一个自尊自爱的人。若有任何异常情况，一定要告诉父母。对于女孩来说，初潮带来的一切都是迷茫的，父母只是简单的这样描述，孩子很难获得真正的帮助，而很多家长，是不知道怎么跟孩子说的。可以借助《青春期女孩的私房书》，这本书是青春期女孩的指南书籍，关于女孩担忧的青春期问题，书中都有详细的介绍。来例假了怎么办？收到情书了怎么办？情绪敏感了怎么办？青春期和学习如何平衡？这些内容，都是青春期孩子关心的，也是比较常见，但父母却很难系统跟孩子说的。一本书，就能帮助女孩，更好的了解青春期，平稳度过，少了许多尴尬。买过这本书的家长，一致表示，书籍太实用了，女儿也很喜欢看。不得不说，这样的家长，都是睿智的，自己不会讲给孩子的，就用专业的书籍来帮助。不光省事儿了，还能让孩子获益匪浅。如果你家有即将进入青春期以及处在青春期的女孩，我建议入手一本。还有姊妹篇《青春期男孩的秘密书》，家有男孩的父母，也可以点开，带走一本！最后还有一句要对她说的话就是“例假期间，妈妈教你这样做”，即耐心教导女儿如何使用经期卫生用品、注意保暖、不可食用生冷食物等。哪怕学校有生理课，也缺少不了妈妈的用心教导。月经初潮的到来，是女孩进入青春期的表现之一，也是标志着她的生理功能、生育系统逐渐趋于成熟。此后，每一个月女孩们便因为“大姨妈”这个生理现象的光顾而多了不少忧愁。不过，如果得到全面的生理教育，又能有来自父母的周到照顾与关爱，女孩们自然能安稳度过。女孩能否平稳度过每一次的例假，除了她自身对自己的照顾、心态调整外，家长、老师的教导、帮助等也拥有极大影响力。再加上例假的到来意味着进入青春期，更是需要家长、老师、孩子一同认真对待！
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