清华学生计划表上热搜，网课期间，会做时间规划的娃更优秀
因为疫情原因，很多地方迟迟没有开学。这几个月的时间，我们的娃都在家里上网课，在家上课的效果是好还是不好呢？很多家长都普遍反映自己家的孩子这边上课，那边总是偷偷的打游戏，看动画片儿，根本没有学到多少的知识。网上流传着一段经典的话:这场疫情全民都变成了厨师，医护人员成为了战士，机关干部成了门卫，老师都变成了主播，家长成了班主任。而只有我们的这些孩子，没有一丝丝改变，他们依然是神兽。同时有一条“清华学生的计划表”也登上了热搜，我们仔细看一下这张工整的时间安排表，确实很让人佩服！别人家的孩子勤奋优秀，这也并不是天生的，而是家长要带娃制定时间的规划，这样才能形成良好的习惯。不只是学习上，还有生活，孩子的视力健康等方面，都需要家长来关注。下面我们就从这几个角度，来聊聊该如何在这个超长假期，不虚度光阴。虽然放假在家，但是“停课不停学”，学习是个长期坚持的过程，即便在家也应该像在学校中一样，养成良好的习惯。下面这三件事儿，最好盯着孩子坚持下来。上网课的时候要安安静静的听老师讲课，记好笔记。父母在有时间的情况下可以监督孩子上课，孩子遇到什么难题也能帮助解决。上网课时，尽量给娃创造一个安静的环境和通畅的网络。同时要提醒孩子，虽然老师不在旁边，要做到自律，养成自觉主动学习的好习惯。家长不要在旁边玩手机或者是看电视，这样会影响到孩子，从而分散他的注意力。做题的时候可以先从简单的开始做,从易到难慢慢的来攻克难题。如果不会做的可以请教家长和老师，慢慢去学习，直到把难点都攻克为止。及时做好课前预习和课后的巩固复习。家长利用这段时间把孩子以前不牢靠的知识点都帮他重新温习一下，这样才能够让他在今后的学习当中更加扎实。一位宝妈说，疫情期间在家监督孩子学习的确是一件很累的事情。但是自己辅导孩子的这段时间里，也发现了好多平时上学时没有注意到的问题，于是她做了及时的调整。每天和孩子一起认真学习，两个娃儿都有了很大的进步，而且这位妈妈说也比原来有了更多的耐心，之前一言不合就会吼娃也没有作用，通过这几个月的慢慢引导孩子喜欢学习了。《卡尔·威特的教育》这本书中写道：教育的前提在于，以一颗宽大的心来了解引导。
A.合理饮食，营养均衡。这段时间，我们大家的问候语基本上都会说：你最近又胖了多少呀？而，因为在家上课比较自由，好吃的随手都能够触及，孩子总会不停嘴的吃。不论是上课还是下课的时间都可以吃零食。这就会让原来也不瘦的娃体重一路飙升，长成了一个小胖子。还有一种孩子本来就不爱吃饭，尤其现在家里，饿了吃点零食，也不按时吃饭，更容易形成偏食厌食的习惯，会影响正常的生产发育。家长要让孩子形成一个规律的饮食习惯，每天按时吃饭，约束他们少吃一些零食。B.保持作息规律。有的孩子没日没夜的打游戏、追剧等，晚上不睡，早上不起来。白天上课都没有精神头，如果有条件可以让娃中午睡一会。每天晚上到规定的时间就要睡觉，早上按时起床。让孩子自己叠被子，收拾房间，做一些力所能及的家务活。每天固定的时间里，陪着孩子做运动，如果不出门可以选择从客厅走到厨房，或者是玩一些动手又动脑的小游戏。坚持带娃锻炼，不仅会劳逸结合，可以提高孩子的免疫能力。平时家长们工作忙碌没空陪娃，趁着这个机会和孩子一起运动时多进行交流沟通，促进亲子关系，做到高质量的陪伴。长时间的上网课，孩子和手机、电脑接触的多。家长最担心的自然是娃儿的视力问题，要让孩子下课之后去阳台或客厅放松一下，可以向远处眺望休息。在家里坐在书桌旁写字时，也要保持正确的姿势，不要任由孩子躺着看书或者是趴在床上写作业。控制孩子玩游戏和看电视，到规定的时间就要立刻停下来。有个很火的视频是这样的，宝宝说，妈妈我想出去玩儿，老母亲告诉儿子不可以出去，因为外边有病毒。孩子大哭着说，病毒在哪里呀？怎么看不见，我想出去和它一起玩儿。虽然这只是一个笑话，因为孩子在家里宅的时间太久了，他们都想去外面。家长可以通过电视新闻还有网络上的报道来给孩子讲，病毒是会伤到我们的。比如可以给孩子讲被滚烫的开水烫一下会不会很疼呀？病毒比烫到严重很多的。让孩子养成勤洗手的好习惯，如果有事出门也要戴上口罩做好防护措施，远离人群聚集的场所。家长正确引导做好孩子的安全教育。孩子的成长不是一朝一夕的事情，从清华学生计划表中我们也能窥到一二。希望"停课不停学"的这段时间，家长可以带娃做好各方面的规划，助力他越来越优秀的！
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