闺蜜嫁到了黑龙江,前两天她发信息说今年东北的春天特别冷,出现了“倒春寒”的现象。这个季节已经停止供暖了,楼里的天气比外面都要冷。家里的地板比夏天还会凉,宝宝还和原来一样喜欢光着脚丫子活动。
孩子的奶奶唠唠叨叨地说:赶紧把鞋子穿上,怎么把袜子也脱了呀,光着脚丫在地上跑,地板这么凉,小心感冒冰的拉肚子啊!
老人一天同样的话语能唠叨好几十遍,但无论她怎么说,孩子都无动于衷。有的时候被逼急了,宝宝直接跳到沙发上,就是不想穿袜子和鞋。
奶奶都非常心疼孙子,于是和闺蜜嚷着说,你快管管孩子啊,不穿鞋袜怎么能行啊。
闺蜜对婆婆说,其实没有那么严重,适度地穿一下袜子就可以,孩子光着脚丫跑跑跳跳对身体有好处。于是闺蜜找出了宝宝光脚的三大好处,老太太看完觉得蛮有道理。
老人经常说,寒从脚生,或者说是宝宝的暖和与否,要看手脚是否温热。爷爷奶奶们看到孩子光着脚丫在地上跑,一般情况下都会马上去制止,夏天天气暖和的季节,还可以勉强接受孩子光脚的行为。
如果是春秋和冬天的时候,家里还没有暖气,看到宝宝光着小脚丫在冰凉的地板上奔跑,老人都会感觉孩子的脚底受凉容易生病。
光脚有很多好处
关于孩子光脚的好处,我查阅过相关文献,且整理了很多内容。但最终,我希望用2分钟左右的时间(1700多字)跟大家聊一聊这个话题。
首先,宝宝光着脚丫,可以刺激触觉等感官发育。
大家经常提到孩子的感官系统问题,各大兴趣班的内容中也加上了感官这个科目。
也就是说,光着脚丫对于训练孩子的感统能力非常重要,宝宝光着脚丫走,家长可以在地板上铺泡沫板,这样宝宝可以踩到地板和泡沫两种不同温度的材质,能够刺激到丰富的脚部触觉神经,提高身体协调性。
其次,光脚能够增强宝宝的身体素质。
国外有一项赤足教育,就是老师经常带着学生们光脚丫在户外,也就是走廊或者是操场上进行慢跑和一些游戏活动等等。
事实上,证明经过一段时间的赤足训练之后,宝宝们的体质得到了明显提升,不仅身高和体重增长了,而且感冒的次数也在逐渐地减少。
宝宝光着脚丫进行户外运动,能够提高抗寒能力,让脚部的血液循环加快,增强身体素质,减少感冒,腹泻等情况。
最后,光脚有利于学习走路。
当宝宝开始蹒跚学步时,家长们都会迫不及待的给孩子穿上之前精心准备好的学步鞋。在大家的认知中,学步鞋能够让孩子更好的学习走路。其实,学步鞋只是能够起到保护宝宝脚部不受伤害的作用。
事实上,光着脚丫能够让宝宝更好地学会走路,因为光脚能够更深层地感知到地面。脚趾的抓地力强,学会保持平衡,还能够锻炼宝宝的足底肌肉,促进足弓发展,预防扁平足等脚部问题。
在保证环境安全,地面干净的情况下,让孩子适度地光脚走路玩耍,并不会受凉生病。
这几种情况,不建议宝宝光脚丫
虽然我们说光脚的好处很多,但是并不是所有的娃,都适合光着脚丫在地上玩耍。下面的几类情况,别给宝宝光脚丫了!
1、新生儿和早产儿。
小宝宝刚刚离开妈妈的子宫,需要的是保暖,这时候孩子自身体温调节功能还没有发育完善。需要从外界摄取足够的热量,来维持自己身体的保温需求,还是很有必要穿上袜子的。
2、身体不舒服,感染风寒和腹泻的宝宝。
宝宝出现感冒,发烧,坏肚子等情况,需要做好保暖工作,而且孩子的脚部神经丰富。穿上袜子才能够保证温度,促进血 液循环,可以尽快地帮宝宝恢复好身体。
只要孩子的身体健康,没有出现异常的情况,可以光着脚丫在合适的环境中玩耍,安全、没有异物,家长让宝宝光着脚丫跑跑跳跳是没有问题的。
观察孩子冷热的小方法,多数是这样的情况。家长摸一摸孩子的手和脚丫,马上说:手脚冰凉,孩子一定是冷了,快把袜子穿上,再多加点厚衣服。其实,通过摸手脚来判断孩子的冷热并不准确。
手和脚是血液循环的最末端,小宝宝的的血液循环系统还没有发育完善,循环也很差,手脚凉也是正常的现象。
想要判断孩子冷热的正确方法,是摸一下孩子的后脖颈,如果是温热的,说明孩子不冷,如果后脖颈摸起来是冰凉的状态,家长就应该及时的给孩子增加衣物了。
很多家长会通过给孩子多穿衣服来保暖,孩子的新陈代谢比大人快,更容易出汗,穿的太多,更容易着凉感冒。
枕边育儿寄语:
宝宝是否能够光脚,经常会引起大家的争论,尤其是老年人的观念根深蒂固。我们作为年轻的一代,应该用科学的理念来引导老人,正确地给他们讲清这些道理。
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