男人身上壮阳“第一穴”，找到它有享不尽的性福

《铜人腧穴针灸图经》载：“气海者，是男子生气之海也。”此穴有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿之功。今天小编就和大家好好介绍男子保健穴-气海穴

男人“不行”，这样补才能给力！

枸杞子10粒，海萃人参1克，两种材料用开水泡5分钟后代茶饮用。

因为试过确实有用，才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，这个茶喝了一段时间，现在每次也能有个把小时了。

男人身上壮阳“第一穴”，找到它有享不尽的性福

气海穴经属于任脉，击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

日常生活中可以经常对气海穴进行按摩、针灸或者是艾灸。具体的好处如下：

1：治疗男性疾病

如果由于身体过于劳累所导致身体亏损以及虚脱的情况，按摩气海穴能够达到很好的缓解，同时还有强壮全身的作用。所以如果身体出现了大病初愈、亏损严重，可以经常对气海穴进行按摩。

很多男性由于生活还有工作压力不断的加大，容易出现遗精还有尿频的毛病，这个时候可以通过针灸或者是按摩以及局部温灸等手段来作用气海穴，帮助射你任脉中的精气往下运行，促进男子功能等等的提高，有效的治疗各种男性疾病。如果男性出现了男子功能方面的疾病，除了按摩气海穴之外，也需要在中药材方面佐以治疗，多吃一些具有大补元气作用的食物，例如人参、黄芪、荔枝核、沉香还有郁金等都是非常不错的选择。

男性疾病

2：强壮体质

气海穴是人体中的一大要穴，经常对这个位置进行按摩能够很好的强壮身体，同时还能够有效的提高身体的免疫力以及抵抗力，减少患有疾病的可能。父母如果经常给孩子按摩这个位置，能够令孩子身体更加健康的发育。

饮食健康身体才好

【磨牙阿拉棒】

准备好材料2室温软化的黄油，加糖粉加盐，放入打散的蛋液里3拌均匀4筛入低筋面粉5揉成面团，放入保鲜袋内静置30分钟6静置好以后，将面团隔着保鲜袋压扁，略擀开，然后继续把面皮擀至0.2cm厚，基本填充满整个保鲜袋后，平置15分钟，将保鲜袋剪开，取出面皮，切平，切成1.5cm宽的长条面棒8拧成螺旋状放入烤盘中，然后在表面刷上蛋液放入预热好的烤箱，中层，170度，烤约15分钟左右10至表面上色金黄即可磨牙棒棒的12磨牙棒棒的

【瓜子酥糖】

用料：瓜子仁150克，白砂糖75克，麦芽糖85克，玉米油10毫升2瓜子仁放入烤箱，上下火150度烤熟，转100度保温，备用将油，白糖，倒入锅中，4至火上，小火加热融化继续加热至棕红色，6加入麦芽糖，小火熬煮温度计测温，将糖浆熬至140度倒入瓜子仁，迅速拌匀倒在案板上，10整理成厚约1厘米的长方形，11趁热切成约2X6厘米的长条，12分开，冷却后密封保存。

【话梅芸豆】

准备原料；2将芸豆充分泡涨，我泡了一天一夜；3看看这是白芸豆浸泡前后大小的对比；4将泡好的芸豆放入压力锅内，倒入话梅肉；5再倒入冰糖；6再加入水，水的量与芸豆平齐，盖好压力锅盖，定时32分钟，蜂鸣提示即可。

【巧克力豆曲奇】

全部材料准备好2面粉和可可粉、泡打粉、苏打粉混合后过筛两遍3软化的黄油中加入糖粉4先用电动打蛋器将糖粉与黄油混合5再用低速打顺滑后，分两次加入淡奶油6让淡奶油与黄油充分混合均匀7筛入混合好的粉类8与黄油糊充分混合均匀，无干粉状态，然后将100克耐高温巧克力豆倒入面糊中，剩下50克后面装饰用9充分翻拌均匀10将巧克力豆曲奇面团放在保鲜膜上，用手整成长条状，入冰箱冷藏至少半小时11将冷藏略微变硬的曲奇面团切割成每份约15克12用手搓圆13将剩余的50克巧克力豆放在碗中，将曲奇球放入碗中，粘上巧克力豆14手按扁，放在不粘烤盘中，将剩下的曲奇面团依次处理好15将曲奇生坯送进预热好的烤箱中层，170度，上下火，20分钟左右16待曲奇凉后，再从烤盘中取出，入罐封存