肉丝豉油蛋炒饭
美味秘诀:饭炒松再放豉油饭香不湿黏
材料:
白饭260克 葱花20克 猪肉丝100克
鸡蛋2颗
腌料:
豉油1大匙 蛋白1大匙 米酒1大匙 油2茶匙
调味料:
豉油1又1/2大匙
白胡椒粉1/2茶匙
作法:
1.猪肉丝与腌料拌匀。
2.热锅倒入少许油,将作法1的猪肉丝放入锅中炒至变白后取出。
3.热锅倒约2大匙色拉油,转大火后倒入蛋液,快速搅散至蛋略凝固。
4.将白饭放入锅中炒至松散。
5.加入作法1的猪肉丝、调味料,再将饭翻炒至饭粒松散。
6.加入葱花,淋上豉油后持续翻炒至颜色均匀。
青椒牛肉炒饭
美味秘诀:起锅前淋辣酱油增香最对味
材料:
白饭260克 青椒丝80克 牛肉丝120克 洋葱丝40克 鸡蛋2颗
腌料:
蛋白1大匙 豉油1大匙 米酒1大匙 油2茶匙
调味料:
盐1/4茶匙 豉油1大匙 黑胡椒粉1/2茶匙
作法:
1.牛肉丝放入碗中,加入腌料拌匀。
2.热锅倒少许油,将牛肉丝放入锅中炒至变白后取出。
3.热锅倒2大匙色拉油,转大火后倒入蛋液,快速搅散至蛋略凝固。
4.白饭放入锅中炒至松散。加入洋葱丝、牛肉丝、盐、黑胡椒粉,再将饭翻炒至饭粒松散均匀。
5.加入青椒丝、淋上梅林豉油,翻炒至颜色均匀。
虾仁蛋炒饭
美味秘诀:饭炒好再放虾仁口感不老更弹
材料:
白饭260克 葱花20克 虾仁150克 鸡蛋2颗
腌料:
蛋白1大匙 米酒2茶匙 盐1/4茶匙
调味料:
盐1/2茶匙 白胡椒粉1/2茶匙
作法:
1.虾仁洗净去除肠泥,与所有腌料拌匀。
2.热锅倒入少许油,将虾仁放入锅中炒至卷曲变色后取出。
3.另热锅倒2大匙色拉油,转大火倒入蛋液,快速搅散至蛋略凝固。
4.将白饭放入锅中炒至松散,再加入虾仁、调味料。
5.放入葱花后再将饭翻炒至饭粒松散均匀。
黄金蛋炒饭
美味秘诀:蛋液与饭先拌匀色泽粒粒金黄
材料:
白饭260克 全蛋1颗 蛋黄1颗
调味料:
盐1/2茶匙
白胡椒粉1/2茶匙
作法:
1.将米饭放入大碗中,加入1颗全蛋及1颗蛋黄与饭拌匀。
2.热锅倒2大匙色拉油,转大火后放入拌好的饭,炒至饭松散。
3.加入葱花、调味料,持续大火翻炒至饭粒松散均匀。
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