腰椎滑脱是很折磨人的，经过七八年的治疗到2007年夏天，腰病越来越厉害了，走路时常有不能挪步的感觉了。就是想迈步子竟然不敢动，一挪腿就要摔倒，只好稳住重心站一会，才能慢慢挪动。这种情况发生的越来越频繁了。去校医院拍片子显示第四腰椎向前滑脱一厘米。咨询大夫，说腰椎滑脱没有好法，最好是在腰部打钢板，就是在滑脱腰椎的上下椎体上打上钢板以企固定。
害怕手术后遗症比椎体滑脱更难受，一直没敢做。因为十多年的求医不果，不再抱幻想了。就这么挨着、忍着。
处在这种状态下，才明白医院对自己没有用，医生不能救自己。
有幸阅读了马悦凌老师的《不生病的智慧》、《温度决定生老病死》后第一次明白了：能入口的不都是应该吃的、寒凉会酿成大病而不仅仅是感冒、温度决定生老病死----唉，自己生病就是因为无知哦。这么多毛病就是因为寒湿太重经络不通气血太少哦。
我决定完全按马老师说的去做。
先补气血，按照马老师书上所附食物属性表，坚决做到，蔬菜只吃土豆包菜白菜，开始还吃馒头，后来发现馒头真是有点凉，就只喝黑米牛肉粥了。肉也是开始还吃点猪肉鸡肉，后来发现猪肉鸡肉吃了一点劲没有，就只吃牛肉和鳝鱼海虾了。
再祛寒湿，我体内的寒湿特别严重，每周艾熏两次，一次熏肚子一次艾熏全身，全身艾熏就熏腰骶部和小腹。基本没有间断坚持有两年。
然后疏通经络，我身上的经络基本都不通。心包经、三焦经、胆经、肝经基本堵死，从舌像上看出，舌体两边有两厘米多长暗红血紫瘀斑。就按照马老师说的拍痧拍胳膊拍腿部，痧又黑又紫又厚。后来就走罐膀胱经胆经。由于淤堵深厚，多次走罐才多少通点了。
两年中只管这么吃这么做，调理过程虽然走了一些弯路，但大方向不错。有一天晚上照常出去“走路”，突然我可以挺直腰了，可以大步流星了，臀腿不胀麻木了，像没有腰病时一样了！
这一天是2011年3月24号。我从2009年3月25号开始全面按照马悦凌老师的方法生活，按照马老师的补气血祛寒湿通经络来调理，靠自己双手，竟然治好了现代医学十年没治好、还越治越严重的腰病。
当时的高兴、惊喜、真想仰天大喊——马老师我爱你，你是我的救星！我们互不相识，可你治好了我的病，是马老师让我从一个生无欢乐、死不痛苦的人获得新生！我从心里感激您！
马老师的方法不仅治好了我的腰椎滑脱。还治好了我严重的阴虚火旺。
阴虚火旺是医院治不了的疑难杂症。为此求医十几年，不但没治好反而更严重，竟在我调理腰椎滑脱的同时，不治而愈了。这其中的秘密我想马迷们是不用我再赘述了。气血足了经络通了，热还能留住？类似这样的毛病在马迷这里能称得上疑难？真是枉费了那么多药、那么多钱、那么多时间。
我数了一下，在读马老师的书以前我有：阴虚火旺、脾气暴躁、怕风怕冷37-8度的夏天也得关门堵窗盖着毯子、总觉得头上有个大窟窿进风、不敢在空调房间停留、脸色黧黑青紫黄、满脸褐斑、胃疼、大便难、大便急、入睡难夜里梦多像电视连续剧、尿频尿不尽、咳嗽上痰吐不尽、汗流不止、腰疼腿麻木不能走路、小腿冰凉夏天特别难受，等等等等。有好多毛病现在都忘记了，真是好了伤疤忘了疼哦。浑身这么多的毛病，并没有一个一个的刻意去治，仅仅就抓住个腰椎滑脱，来补气血祛寒湿通经络，就两年的时间，所有的毛病都在不知不觉中悄悄溜走，这就是马老师说的气血充足万病自灭。马老师的方法真是神奇。这使我想起了一句老话：以补气血祛寒湿通经络为纲，纲举目张。
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