成长，就是你主观世界遇到客观世界之间的那条深渊，你掉下去了那叫做堕落，而你爬出来了那就叫成长。
因此，把生活中遇到的一切，都当成成长的契机！ 不论碰到什么事、什么人，只需要问自己两个问题：
1、我从中收获了什么？
2、我需要成长的什么？
最不需要做的就是：自我否定，自哀自怜！
在日剧 《小森林冬春篇》中，曾经有一段话这样描述成长：
在某个地方摔倒时，每次回头看之前的自己，发现每次都在同一个地方摔倒。尽管一直很努力，却总在同一个地方转圈圈，徘徊到最后不过是回到了原点，很让人失落。
但是每次都积累下了经验，所以不管是失败还是成功，都不再是原点。那么，不应该叫“圆圈”，而应该是“螺旋”。
从某一个角度看，也许很像是在同一个地方兜兜转转，可其实，多少会偏离上一点或下一点，如果是那样也还好。也许，人本身就是“螺旋”，在同一个地方兜兜转转，每次却又不同，或上或下或横着延展出去。
我画的圆每次在不断变大，所以，螺旋每次也在不断变大，想到这里，觉得自己还是应该再努力一把。
成长是一个曲折反复螺旋上升的过程，要改变旧有模式，也需要经历艰难的过程。
其实，人生没有次次都赢的可能，只要趋势螺旋向上即可，站在失败的肩上，不必后悔，只需总结反思，那已经是一种反败为胜了。永不后悔，既是面对人生起伏的无上勇气，更是面对输赢浮沉的般若智慧。
那么，在面对一件事情时，如何真正的成长呢？
一、放下怨恨
很多时候，我们愤懑、抑郁和怨恨，原因只是三个字：放不下。放不下离开的人，放不下曾经的事，放不下你的面子，放不下一截时光，放不下成败，放不下荣辱，放不下不属于自己的一切。
历经岁月的渲染，人海的沉浮，我们才知道，唯有放下才会轻松，唯有放下才能自由，最先释怀的人最幸福。不管曾经经历来怎样的纠缠和过节，放下它，原谅TA，原谅他人不是便宜了他、也不是饶了他，而是因为我们懂得了如何爱自己，放过他人也是放过自己。
可以试着让带着善意、平静、喜悦和爱的人进入心里， 让所有带着嫉恨、不满、抱怨、争斗、针对你的人，像一阵风刮过一样，不留痕迹，你可以决定谁去谁留，当你真的想要宁静与和谐。
二、直面恐惧
每个人内心深处都有很多未知和孤独，恐惧使我们不敢靠近和呈现自己。我们需要被理解被爱，但我们更害怕被伤害，所以就深埋自己，不分享，不要求，不告知，慢慢的失去了了解自己和许多被理解和被爱的机会。
很多人一生不敢探索，不敢成就，不敢追求，不敢与人交往，甚至不敢睡觉，不敢外出，不敢去某些地方，不敢见某些人，不敢说话、不敢爱、不敢恨、不敢做自己，要么在恐惧中看生命流逝、萎缩，要么在面对和尝试中体验生命的多彩。
其实最大障碍就是想像的恐惧，而绝大多数恐惧一旦面对，就会减少消失。
三、停止抱怨
抱怨，是成人的哭闹，心理未断奶的症状、婴幼儿时，不能说话，孩子用哭闹的方式来表达需求，得到关注。成人成熟的标志是能够不带情绪的表达需求和愿望、当需求和愿望没有满足时，独立自主的解决自己的问题。
抱怨，是未成熟的成年人哭闹的替代方式，希望别人解决自己问题的呼喊。成人要做成人的事！
四、感恩感谢
感恩那些让我们经历不顺的人与事，它们都是生命的阶梯，也都是命运化了妆的祝福和助力，只是我们当时心智有限，不能领悟。随着心灵的成长，慢慢学会了接受和等待，等待岁月揭开命运的谜底，相信一切都有上天的美意!
五、与自己温柔相待
当我们以不满、愤怒、怨恨、指责、恐惧、焦虑开始一天时，我们带给亲人、同事和社会的是身体、情感和思想的垃圾、污染和伤害。最重要的是：我们首先污染和伤害的是自己。
每个人都喜欢和充满力量和温暖的人在一起。这个世界需要建造温暖的人！每天是否问问自己：我今天带给这个世界的是温暖还是污染？记得每一天，温柔而慈爱地对待自己。
成长的入口都是从各种关系的纠结中而来，但无论在哪种关系里面去经营，其实最后回到的，都是我们与自己的关系。
每个人的成长就像从刚入学的蹒跚起步，慢慢剥去保护层，面对脆弱的自己，曾有勇敢的面对、也曾有惊恐的逃离，就这样在进二步停一步或退一步的历程中，螺旋上升。赤裸裸地穿越脆弱，真正接纳与拥抱了自己，惊喜地发现遇到了真正的自己，
那个有力量有智慧有爱，平静、清晰、安定、勇气的自己，那个才是真正的你。
点击观看视频 《人生导师的人生选择》
联系客服
