在这个谈癌色变的社会里，人人都对癌症避之不及。但是如今的癌症却经常出现在自己亲近的人身上，据统计全国每七分钟就会有一人被检查出得癌症。为了躲避它的到来，大家都是采取各种方法，这不不敢吃，那个不敢碰。但是却取不到太大的作用，主要的原因就是不知道该注意什么，什么事不能多吃甚至是不能吃的！
首先大家要知道在生活中容易导致致癌的几种物质，分别为：亚硝胺、黄曲霉素、苯并芘等！
主要来源：
亚硝胺：腌制品，咸鱼，烟酒，罐装食品等都有！
黄曲霉素：霉变食物中大量存在，花生，玉米等发霉都会存在！
苯并芘：烧烤，油炸等产生！
其实这些内含的致癌物都是比较多的，是日常生活中患癌的最根本的病因。但是经研究表明，还有很多可以排泄致癌物的食物，不仅能够有效抵抗致癌物，甚至还能将致癌物排出体外！
饭后吃一点梨能够排除体内一天大量的致癌物，尤其是在晚饭后吃梨的作用最大。研究人员对一个长期吸烟者进行过一组数据的调查，让他连续一星期吃了750克的梨。并检测他吃梨后的尿液，经检测，他吃梨后体内的致癌物1-羟基芘大量排出体外，但是没吃梨却排出的很少！
花椰菜，从没有一种蔬菜的营养像它这样全面，也没有一种蔬菜像它这样对人体的好处这么大!它不仅能降脂降血压，还能瘦身，清理血管垃圾，增加体内免疫力，最最重要的还是他能够有效的抵抗癌症的入侵。癌细胞抵制率高达90.8%。绝对是即便宜又实用，是很多家庭都爱车的美食！
大蒜，很多人不喜欢吃它，也有很多人嫌弃它的味道。但是你绝对想不到大蒜对人体有这么大的好处，大蒜不需要过多的加工，只需拨皮生吃即可。当它进入人体血液时，便成为大蒜素，这种大蒜素即使稀释10万倍仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒！
这些食物都是大街上要多便宜有多便宜的食材，每周吃一点，不仅对身体有好处，还能够有效地抵制癌症，何乐而不为那？喜欢的话记得转发奥！
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