现代人必需要了解的五种养胃的蔬菜

2017-03-09 每日多维餐

1. 南瓜：含果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。

   

2. 胡萝卜：含胡萝卜素可增强抵抗力，防治呼吸道疾病。

   
   3 甘蓝：含维生素K1及U，能抗胃部溃疡、保护修复胃黏膜组织
   
   4 ?菠菜：能润燥养肝，益肠胃，通便秘，促进胃和胰腺分泌。
   

   5 红薯：化食去积，清肠减肥

   
   养胃从每顿餐开始

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