【乒乓找教练】拉球弧线出不来，给你这5个要点对照对照！-国球汇

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有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：

Q：找教练：我拉半出台小下旋过台总是低平弧线，拉不出典型的高吊，请教是什么问题。谢谢

马凯旋教练解答

没有视频我看不见，所以我就猜猜吧。你这里说了线路低平，而且还用了一个“小下旋”，是不是隐形的涵盖了你的动作幅度比较小在里面？我认为就是你的动作幅度不是太大。

由于有前面说的几个前提，你的动作应该是有点扫着拉的，这里边可能有几个现象：

第一，板形打不开。也许你没有比较系统的练过这个，所谓打开板形，拉下旋，或者你没有做到这个的能力。

第二，压着板形拉。这样相应的就导致，你触球的那个点，是球体的水平线偏上的，咱们用人的头部做个形象的比喻吧，你打在了人的后脑勺偏上的那个部位上，要不然那弧线低平不了。

你应该拉球的水平线，有时甚至还要偏下一点。同时，你下手还不能太慢，如果慢了，还打在水平线以下，就变成拖过去了。

另外，就是你前臂引拍的位置太高，但由于对方是半出台下旋，你太高，也高不了哪去。

第四，就是你光用手了，没有用腰腿胯，应该来说，拉球之前这些地方都应该对你的动作有支撑，而且要蹬腿拉、顶胯拉，如果你全是在手上那一点，你整个身体和你的重心没有做到完全对动作有所掌控的那种感觉。

最后，比较常见的，你必须要挥直线，什么意思呢，就是你的手腕、轴、肩不能翻，同时你向上挥要多于向前，这个拉球不是向前就是向上，你向前过多，你向上就会少，反之亦然。

我估计你就是这几个比较明显的问题，你刚开始练习的时候，可以拉慢一点，等球回落了以后拉，你得多练，找那感觉。

马凯旋，前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作，1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队；美国国家队。自2002年起，受《乒乓世界》编辑部之邀，陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。

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