作者 | 王逸芸
编辑 | 丁洁苒
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这是学研回归后的第126篇原创文章
比较喜欢发负面状态,如悲伤、挫折和焦虑等,
发完状态会关注多少人点赞,
发完语音会自己点开再听一遍,
一旦自己制造了冷场就会很难过,
隔段时间就换一下朋友圈主页背景,删掉以前的一些状态。
以上这些症状你中了几条?
好像躺枪了呢……(:з)∠)_
那你有没有想过,为什么朋友圈让我们如此焦虑?
社交焦虑恐惧症:这个锅我不背
心理学上有一个专业名词,叫做“社交焦虑恐惧症”,它的表现主要是:和他人见面或者谈论时,个体感受到忧虑,尤其是异性,陌生人,甚至朋友。这些忧虑包括:担心自己在社交时口齿不清、无趣,听起来很愚蠢,或者是不知道说什么,不知道如何回应,以及被忽略。(Mattick et al.,1998)这种表现已经到了病理程度,是需要寻求专业的咨询帮助治疗哒。而大多数人只是在马斯洛所谓基本需求的驱动下想要获得关注、想要留下良好印象的心理导致了些许焦虑感,所以不必担心,可以“弃疗”……
传播推动了文明的进步,而传播的动力之一是社交需求。人类学研究表明,我们是为了社交,才发育出了更大体积的、与身材比例不相符的大脑。(Dunbar, 1992)甚至,我们在时刻准备着社交——当我们的大脑好不容易闲下来的时候,就会默认开始思考和社交相关的内容 (Lieberman, 2002)。为了社交而感到焦虑,是再正常不过的事了。越是容易产生社交焦虑的童鞋呢,往往是个比较好的倾听者,也有着更加和谐、友好的人际关系哦。
分手系列:你为什么不给我点赞?
如今,社交网络是一个展现自我的渠道。
一个人在社交网络中体现的形象(你的个人页面介绍、朋友圈照片)已经成为个人品牌的象征,这也使得我们格外在意在社交网络上的个人形象维护。我们可以精心地修饰每一张照片,编辑每一段文字,展现一个完美的自己。戈夫曼曾提出“自我呈现以印象管理为目标”。为了使他人按照我们的愿望看待自己而在他人面前展示自我的努力,自我呈现( self-presentation)背后的目的性和高动机是我们感到焦虑的根源。正是这种对于塑造完美自己的需求,使人们被“囚禁”在自我表现的牢笼之中。越想给别人留下好印象,就越是觉得时时是在开新闻发布会——你说什么不重要,重要的是别人怎么看。
另外,人们的交流在于互动,所以在发出信息后,人们会期盼有所回应,以了解别人的态度或看法,从而不断地修正自己。微信朋友圈的发布,并非简单的单向交流,而是期待着从别人那里获得点什么,如别人给你点个“赞”、关心一下评论几句等,这是一个司空见惯的过程或现象。常常给朋友、恋人“已阅”一下,也是增进感情的好办法哦(仿佛透露了什么机密orz)。
彼得斯(2003)说啦,“交流是没有障碍的冒险,凭借符号去建立联系的任何尝试,都是一场赌博,无论其发生的概率是大是小。”唯一可以判断是否做到真实交流就是看实际答案,“如果后续行为可以协调,那就是实现了真正的交流。”
面对面的互动中,人们的互动行为是无法过滤的,尽管传播者卖力地想要理想化地装扮自己,但对方还是可以洞察出传播者无意识流露的那一面。而在网络社交媒介上,个体可以选择性地呈现出自己想要的样子,可以控制文本信息的发送并且理想化对方(互动的双向性使得自身的表达也受到良好回应的鼓励),这些都有助于缓解个体的焦虑体验,创造出一种更为舒适的社交情景。社交媒体可以合理地绕过在现实世界中无法逾越的物理障碍,并提供更多的机会以创造“可能的自我”。 胡春阳认为,经过过滤的人物呈现状态,使对方难以对传播者正在互动的现实情形作出判断,更有利于传播者的表演。
说人话:在社交媒体上与他人交流的时候,对方看不到我们的表情、动作,所以我们能很好地掩饰紧张、释放压力,从而塑造出“女神”or“男神”的完美形象~ 好的,不管你说什么,我都信了……
“交流的无奈”会在社交媒体上重演吗?
看上去貌似社交媒体必然会带来全新的社交体验:印象管理的压力减小,也应该会带来社交焦虑的消解。电子媒介技术的发展,使得交流乐观主义的传统得以发展壮大,麦克卢汉和未来主义者托夫勒都认为,可以借助于技术来改善人类交流方面的缺陷和不完美。但是值得注意的是,熟人社交圈比如微信朋友圈的出现,使得匿名性慢慢在消解,现实生活中的社交压力已侵袭网络交流。假面舞会就要落幕,美梦醒来之后究竟会是如何的场面?社交媒介会成为自由的乐土,让个体不再因印象管理造成的焦虑而困扰,还是终究让人性的软肋把我们禁锢在原来驻足的地方?
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