每年的 5 月 25 号，是世界预防中风日。
无论中外，无论男女，无论职业，中风是整个人类面临的巨大健康威胁。
根据统计数据，中国每年新发中风病人 200 万，死亡率在所有疾病中排第 2 位。
中风也是中国第一大致残性疾病，只有不到 20% 的患者可以获得基本痊愈。
看看下面这些名人。
以色列前总理沙龙
英国铁娘子撒切尔夫人
演员陈强
他们都是因为中风不幸逝世的。
中风很危险，而在中风之前，很多人可能会经历一次小中风。
小中风是给患者的一个警铃，却被很多人给忽略了。
小中风是什么？
小中风，学名叫做短暂性脑缺血发作（TIA）。
它的症状类似中风，可以表现为：
脸、口角歪斜，咧嘴变得困难；
双臂或单臂没有力气，或感觉麻木；
口齿不清；
视野缺损；
意识模糊、头晕，失去平衡等。
但是，这些症状持续时间很短，一般只有几分钟到几十分钟。
如果忽然出现了以上状况，要留心是小中风发作，务必尽快拨打急救电话或直接让亲朋把自己送至医院检查治疗。
小中风是中风的前兆？
与中风不同的一点是，TIA 是完全可逆的。
由于大脑血运的恢复，症状大都会很快完全消失。但这也是 TIA 往往被人忽视的最重要原因。
要强调的是，大约有三分之一的 TIA 患者最终会发展成中风，而有 4%～20% 的患者会在 TIA 发作之后的三个月内出现中风。
可以通过下面的方法，简单预测一下 TIA 后的中风概率。
年龄大于 60 岁，加 1 分；
血压大于 140 / 90 mmHg，加 1 分；
一侧肢体无力，加 2 分；
语言障碍但没有肢体无力，加 1 分；
持续时间 10～59 分钟，加 1 分；
持续时间大于 60 分钟，加 2 分；
有糖尿病，1 分。
低风险：0～3 分
中风险：4～5 分
高风险：5 分以上
对于高风险患者来说，2 天之内就有 8%～10% 的概率会出现中风！
所以，TIA 发生后，一定要尽快开始预防性的治疗，尽量降低发生中风致死致残的风险。
小中风发作了怎么办？
如果自己或周边的人出现了上面提到的症状，别犹豫，先拨打急救电话。
如果有视野缺损、眩晕或者走路不稳的情况，最好待在原地坐下，不要轻易走动，防止跌倒或碰撞。
到达医院之后，医生在问诊后可能会进行一系列检查，包括头部 CT 或磁共振、脑血管造影、心脏彩超和颈椎动脉彩超等。
所以，如果因为一侧手臂无力去医院，医生却开了头部 CT，不要以为医生是在过度检查。
怎么预防 TIA 和中风？
对于出现过 TIA 的患者来说，最重要的是防止以后出现中风。
中风和 TIA 归根到底都是脑血管方面的病变，因此降低血管高危因素，对于防止 TIA 患者发展为中风尤为关键。以下是医生们的一些建议。
1. 戒烟及控制体重
这两点不仅对于脑血管疾病有帮助，并且对于其他心血管疾病、肿瘤以及一些骨科疾病都有好处。迈开腿、管住嘴。
2. 控制血糖、血压和血脂
避免三高可以降低罹患中风的风险，可以通过改善饮食习惯、适当运动以及正确用药三个维度进行控制，建议三高人群定期到医院进行复查，了解疾病的控制情况。
3. 控制房颤等基础疾病
房颤是中风的高危因素之一。
房颤（心房颤动）发生时，心房内的血液淤积并可能产生血栓，而脱落的血栓流动到脑血管就有可能产生中风。
房颤患者的中风概率比普通人高 5～10 倍。
如果既往出现过房颤，一定要及时到心内科咨询医生意见，许多房颤患者可以通过规范的预防血小板聚集、抗凝等治疗有效减少 TIA 及中风的概率。
总结一下，应该把小中风看做是中风的提前警示。
尽管它能在短时间内完全恢复，但一定不能再不管不顾。
下一步，一定是去医院让医生进行检查，及时做好预防措施。这样才能避免受到更大的伤害。
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