今天来说说减肥——这个永恒的话题。
为了减肥,
有人锻炼有人绝食有人吃药打针做手术……
为了健康美丽,大家也是都在不懈努力.......
这些年,我们已经看过了无数减肥成功,无数“胖子都是潜力股”的故事......
而我们今天故事的三个主人公,
7年前,他们也是大家眼里成功减肥而最励志的人....
然而,如今.......
他们的故事,让我们从2010年说起......
Harriet Jenkins,现年32岁,来自英国南安普敦。
曾经的她,长这样。
7年前,25岁的Jenkins因为实在受不了自己日益见长的体重,
下决心要改变自己。
那时的她身高不到155,体重却高达165.1公斤。
她当时之说以吃成这样的原因,是很多深受精神困扰而发胖的人都会遭遇的状况:安慰性进食。 总的来说,就是靠吃来疗伤,自己觉得心情郁闷不舒服的时候,就靠吃来缓解悲伤。
自从父亲去世后,Jenkins悲痛交加终日郁郁寡欢,
满心的哀伤无处宣泄,只能靠疯狂进食来填补内心的空洞。
终于,在肥胖已经严重影响她的日常生活时,
2010年,她选择去参加英国一家十分出名的减肥机构举办的减肥营,开始了自己艰苦卓绝的减肥之路。
在教练的严格监督下,Jenkins开始了超高强度的运动节食,
跑步、游泳、有氧操,只吃水煮白肉和蔬菜瓜果……
凭着惊人的意志力和不懈坚持,
15个月后,Jenkins变成了这样。
她甩掉了几近一半的肥肉,整个人看起来精神焕发劲头十足,
曾经被埋没的颜值,也一下子显了出来,
蜕变成了一个珠圆玉润的大美人。
Jenkins自己也欣喜万分:
“我真为自己感到自豪,经历了那么多辛苦,
一切都是值得的。
我根本不敢想自己当初如果采取吸脂手术之类的捷径的话,
现在会是什么样子。
我现在的样子是靠自己的努力赚回来的,真的很开心,很满足。”
而Jenkins的事迹也被媒体大肆报道,
她甚至还被那家减肥营评选为当时的“年度励志妹”。
人们纷纷敬佩她惊人的毅力,以她作为激励自己减肥的榜样。
Jenkins一时间成了家喻户晓名震一方的励志减肥明星。
恩,这是7年前Jenkins的故事.....
接下来要说的第二位和第三位主人公,
他们的经历和感悟也都跟上面的Jenkins类似:
为了克服焦虑悲伤情绪开始毫无节制的胡吃海塞,
体重一路飙升不受控制。
终于在忍无可忍的那一刻,
他们选择改变,逼自己迈出减肥长征的第一步。
Jane Hall,现年59岁,
2010年开始减肥,2012年成功甩掉51公斤,
被英国知名健身倡导者Rosemary Conley授予“最励志减肥者”称号。
对此她表示:
“年纪大,不是不减肥的借口。
曾经我迷茫过,痛苦过,但总算靠着一口气撑下来了。
现在我感觉特别棒,因为瘦下来整个人都轻松了很多。
而且,各种报纸杂志电视节目都来约我访谈,
减个肥还能成名,也挺美滋滋的~”
Leroy Wilson,50出头,
2012年医生警告他说“再不减肥就要心脏病突发猝死”。
他为了保命,开始疯狂减肥,
在同一年里,他7个月时间就减掉了127公斤!!!
天知道他经历了什么鬼!!!
Wilson对自己的改变也很满意:
“那段时间我只有一个信念——不努力,就得死。
我参加过一个朋友的葬礼,
他跟我当时一样胖,因为肥胖并发症去世的。
再加上医生的警告,我真的怕了,
大概恐惧才是最大的动力吧……”
好吧....
所以这又是一碗减肥的励志故事???
并没有.......
前阵子,英国Channel 4电视台开启了一个新的纪录片企划:
“他们真的瘦了吗?”(Did They Really Keep The Weight Off?)
制作方找来曾经名动一时的减肥明星们,
想看看他们的现状如何,
有没有继续坚持自己的信念,
保持一个健康有活力的体态…………
然鹅这结果……
惊得我瓜都拿不住了啊!
你们自行感受一下-。-
第一位Harriet Jenkins....
当年的她 VS 当年减肥成功后的她
然而减肥成功7年后.....
现在的她..........
………………
第二位Jane Hall....
当年的她 VS 当年拿到“最励志减肥者”称号的她
然而。。。。
现在的她。。。。。。。
……………………
第三位Leroy Wilson
当年各种大运动量+瘦身饮食下成功减重的他.....
然而5年之后....
…………………………
节目组跟这几位交谈之后,
发现他们情况都一样.....
瘦下来不久后,就难以继续坚持减肥时的高强度状态。
一点点的松懈,一点点的复胖,
把曾经疯狂甩掉的肉又一口口吃了回来,
有的甚至比减肥前还胖!!!
对此,相关的健康专家和心理学家表示:
“这种情况其实挺常见的,
别以为通过短期坚持健身瘦下来的体格就不会胖回去。
一是常年养成的糟糕习惯很难彻底根治,
二是,他们在一两年甚至更短时间减掉了惊人的体重,
忽然受到万众瞩目各种赞扬各种钦佩,
自信心爆棚后开始有点盲目自大。
于是松懈了自己……
复胖后再想起自己当年减肥时做出的辉煌成绩,
可能更加沮丧更加自暴自弃。
于是…………“
好吧....
这几个曾经减成众人羡慕的励志帝的胖子.....
最终还是又把自己吃回了胖子......
至于这几年里,他们究竟经历了什么??
这档纪录片情人节当晚会在英国Channel 4上映,
片子里,每位经历过体重大起大落又大起的“昔日明星”也会向观众详细讲述自己多年来的内心挣扎,
我们就……拭目以待吧……
ref:http://www.dailymail.co.uk/health/article-4197574/The-champions-piled-pounds-careers.html
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找到心爱的人后就改昵称:我们吃不胖体质真的很羡慕
黄瓜叔叔:有些人就是胖着玩玩,哪像我们胖的那么认真
宋野望:喝水都胖不是传说
一片雪宝的叶子:
风尘炮哥:然而想胖的我却怎么都吃不胖
奇怪的小魔法师:没关系的,当你变胖时你继续吃就可以变回去了,不信你试试看
呸来打我吖:这些人有什么秘诀可以长胖吗,急需啊
Ao-U仔:减肥容易 保持难
阿懒才不怪:他们经历了什么,这是个伟大的故事??
戴佳晨:你需要改变的不只是暂时的高强度训练,而是你的生活方式,身体很聪明,也同时有记忆性,记得你原来的体重原来脂肪细胞的体积和数量。
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