编者按：
在什么是拍打的文章里，我们讲过自然冲击疗法拍打是一种身心同治法，所谓“治心”，即《金刚经》曰“降伏其心”，即“禅修”法。
在拍打之数年间，修行已不只是打坐站桩吃斋念佛，其渐渐融入我们的生活中，喝茶品茶也在其中——此称之为“茶修”，谓之“茶·觉”。
六小时禅拍推出“五行茶·觉”结缘于通过禅拍入门的共修者，在2020年开始共修茶会，以茶修之形式共修禅拍，以达成“身心同治”的健康状态。
特请大米老师撰《所谓“茶修”》一文，开茶修之路：
对于根器好的人来说，没有所谓的“修不修”之说。看见、知道、不管，知道有念就行，足矣。（“放下”二字都是多余。难道你还真抱着啥？）
对于“芸芸众生”而言，似乎还是要有个“修”。
丁师说，“禅，不是修出来的”。它人人本自具足，不增不减，不会因为你看不见、不认识、不知道它而不存在。它不离不弃。不管你是谁，达官显贵还是贩夫走卒，谁能须臾离开？
那么修什么？
修的是自己的习惯性反应，也就是心理学、身心疗愈界说的“模式”、修行圈说的“习性”。
一切模式、习性都源于我们内在的某个标准；也因为这些标准的存在，我们有了执着的对错好坏高低贵贱应该不应该的分别心，并由此开始用这些标准衡量自己、衡量别人，自此产生喜怒哀乐悲恐惊等“七情”，也就在身体层面累积了各种奇奇怪怪的“病症“。
所以，如果有“修“，那么说到底，修的是我们这些固着的标准、角度。
怎么修？
对于明白人，这不是个话题。对于开始明白、希望越来越明白、越来越“无惑”“自在”的路上的你我而言，还是有很多方法可用的。
因此才有了所谓“茶修”。
似乎比文化专家们说的简单太多了，一点技术含量都没，都没说什么茶要85度水快速出汤，也没说哪款茶要投茶多少。是不是需要个小电子秤称一下？还用不用一个计时器看着几秒？……
隔壁高级茶艺师王姑娘每次都这么说啊……搞得咱都不敢说自己喝茶了（您也可能就是那个隔壁高级茶艺师，那么这些文字通篇都可以当成屁话连天，您大可以把文字和作者一起当成屁放了就得………抬杠较真儿就太不合算了～）
咱这茶修，就一个要求：
要有“茶觉”！
茶端到口边鼻子底下，静静地闻一下，看有什么气息；
茶大口或者小口喝进嘴巴，静静地咂摸一下，看有什么滋味；
茶咕咚一声还是涓涓流过喉咙，静静地感觉一下，看有什么感受；
还要静静地体会一下，一杯茶咽下之后，肚子里是不是有点咕噜噜、热乎乎……
…………
总之，不管是独酌还是与人共饮，请别忘了“静静”。
然后，可以扫码入群，说说或者看别人说说，“静静”告诉自己什么。
这个过程，只有一个目的，请开始“茶觉”!
如果有第二个目的，那就是，让“静静“带你进入一个美好、宁静的，茶的世界！
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