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年初一吃了它,补脾胃、降血脂,万事如意步步高!


今天是正月初一,也就是春节!春节是一个象征着团结、兴旺,一个对未来寄托新希望的佳节。


春节第一天,我国很多地区都讲究吃年糕,年糕因为谐音“年高”,寓意着“年年高升”,人们的工作和生活一年比一年提高。年糕变化多端的口味,几乎成了家家必备的应景食品。


今天教大家一款红枣年糕,它能够养心安神,补脾胃、降血脂。


点击视频查看老师解读


【原料】:红枣,黍米面(糯米面)各适量

步骤】:

1.红枣挑选出坏掉的,用水冲洗掉表面泥沙。

2.蒸锅放水烧开,将红枣放入,焯水一分钟,捞出控干水分。

3.黍米面中放入红枣,搅拌好,红枣表面裹匀黍米面,慢慢添加温水,将其干粉搅拌湿润,直到没有干粉为止。

4.取一个面团,和蒸窝头一样,中间挖个洞。握的越高越好,越高意头越好。

5.蒸锅放水,铺蒸布,将年糕放入。

6.大火烧开水,再蒸30分钟即可。将年糕取出,放在盖帘上晾凉,装袋保存即可。




大年初一,这款美味的年糕,大家就赶快做起来吧!祝大家年年高升,生活越来越好!




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