在很多人印象里，糖尿病好像就是“老人病”、“肥胖病”、“富贵病”，其实不然，现在快节奏的生活方式，很多年轻人不健康的行为也越来越多，让糖尿病的发病人群越发年轻化，很多年轻朋友不知不觉就患上了糖尿病。
随着生活水平的提高，人们的饮食条件逐步上升，但是随之而来的“富贵病”如：糖尿病、高血压等也越来越普遍，而且患者的年龄越来越小，引起了大家的重视。对于疾病，我们都是采取早发现早治疗的办法，所以今天就来跟大家讲讲糖尿病的犯病症状，希望对大家有所帮助。
1、视力下降：当出现眼睛易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，眼睛突然从远视变为近视等现象时，要立即进行检查，以防糖尿病的发生。
2、皮肤瘙痒：糖尿病引起的皮肤瘙痒，常常让人难以入睡。
3、手足麻木：糖尿病可引起末梢神经炎，出现手足麻木、疼痛以及烧灼感等现象。
4、口腔疾病：糖尿病引起口腔疾病的表现主要有：①口干口渴，口腔烧灼感；②皮肤黏膜可出现淤点、淤斑、水肿；③不易治愈或经常复发的牙龈炎、牙周炎、牙龈出血及牙痛等。
5、尿路感染：糖尿病引起的尿路感染有两个特点：①菌尿起源于肾脏，而一般的尿路感染多起源于下尿道；②尽管给予适当的抗感染治疗，急性肾盂肾炎发热期仍比一般的尿路感染发热期延长。
6、排尿困难：男性糖尿病患者出现排尿困难者约为21.7%。
7、腹泻与便秘：糖尿病可引起内脏神经病变，造成胃肠道功能失调，从而出现顽固性的腹泻与便秘，其腹泻使用抗生素治疗无效。
8、性功能障碍：糖尿病可引起神经病变和血管病变，从而导致男性性功能障碍，以阳痿最为多见。
9、体重下降：中年人的身体日渐肥胖，食欲也正常，一旦发现体重下降很快，应警惕糖尿病的可能。
1、直系亲属中有糖尿病患者；
2、吸烟者；
3、经常饮酒、嗜酒成性的人；
4、时常不明原因疲劳；
5、缺乏运动的人，日常活动量很少；
6、体能差，上楼也会觉得累；
7、四肢瘦弱且松软，肌肉少；
8、长期睡眠不足6小时或高于8小时；
9、有高热量饮食习惯的人；
10、主食比蔬菜吃的多；
11、食用过多糖类或淀粉的人；
12、不明原因疲劳的人；
13、40岁后，营养状况好，工作负担重，经常性精神紧张；
14、曾有过妊娠期血糖升高的妇女；
15、怀孕后体重增长迅速；
16、有分娩巨大婴儿（超4kg）史，不明原因多次流产、早产、死胎史；
17、多囊卵巢综合症患者；
18、肥胖或是超重者，尤其是腹型肥胖；
19、腰围和身高的比值接近或超过0.5；
20、空腹血糖超过5.6mmol/L；
21、有脂肪肝或高甘油三酯问题；
22、高血压患者，或正在接受血脂调整治疗；
23、冠心病患者；
24、血脂异常者。
以上这些情况，每一条都是未来患糖尿病的危险信号，中枪的次数越多，那么危险就会越大，真的该警惕起来了，年轻人快醒醒吧！
苦菊根
每天喝点苦菊根茶水来帮助调节血糖。苦菊根的降糖作用是多方面的，一方面，它含有的咖啡酸、绿原酸为潜在的抗糖尿病先导化合物。菊苣酸能刺激胰岛细胞分泌胰岛素，咖啡酸能抑制肝糖原的分解。另一方面，其含有的菊苣多糖能够促进胰岛分泌胰岛素，影响糖代谢酶的活性；同时抑制糖异生，而产生降血糖作用。
每天用3-5g苦菊根茶泡水喝，可综合调节血糖和血脂，同时还能调节体内尿酸含量，预防糖尿病并发症及痛风，作用虽不像药物那么明显，但持久稳定，且无毒副作用。
活鲫鱼
绿茶各100克。将鱼去肠杂洗净，把绿茶塞入鱼腹内，置盆中上锅清蒸，不加食盐，熟后食用，每日1次。适用于各型糖尿病患者。
苦瓜
苦瓜有清暑解热，明目解毒之功效，常食用之有明显降血糖作用。鲜苦瓜做菜，每餐50～100克，每日2～3次;或苦瓜制成干粉剂，每次7～12克，每日3次。
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