要点记录
1.临床中常见要腰腿疼的保健穴位首推耳穴。
2.腧穴是脏腑和经络之气在体表反应的特殊位置，在腧穴进行刺激可治疗相关疾病。存在于耳朵上的腧穴称之为耳穴。
3.人体五官和五脏六腑以及经络之间的病理反应具有一定的相关性。
4.《黄帝内经》提及耳者宗脉之聚也，即有六条阳经与耳有直接的关联。还有一些阴经虽然与耳朵没有直接的关联，但是也通过经别络脉等与耳朵有间接的联系。
5.临床中可通过看耳朵颜色是否发红、有无结节、有无疼痛等症状判断是否存在腰椎、颈椎、胸椎，以及髋、踝、膝部位的疾病。
6.日常生活中出现脊柱的疼痛，如果症状不严重用指腹按揉疼痛区，如果病情严重可用指甲掐揉疼痛区。日常保健可从上往下按揉耳朵上的“脊柱区”。
7.临床中采用耳穴压豆的方式治疗膝盖疼
【腰腿疼专家首推耳穴】
临床中常见要腰腿疼的保健穴位首推耳穴。
腧穴是脏腑和经络之气在体表反应的特殊位置，在腧穴进行刺激可治疗相关疾病。存在于耳朵上的腧穴称之为耳穴。
【耳朵是健康的晴雨表】
人体五官和五脏六腑以及经络之间的病理反应具有一定的相关性。五脏六腑的病变都会在七窍反应。
《黄帝内经》提及耳者宗脉之聚也，即有六条阳经与耳有直接的关联。还有一些阴经虽然与耳朵没有直接的关联，但是也通过经别络脉等与耳朵有间接的联系。
因此，当经络出现病理性改变时耳朵也会出现相关的病理反应。
【自测腰腿疼先找耳朵上的人体支柱】
下图所示的区域代表“人体的支柱”，即脊柱区域。
该区域分别有颈椎、腰椎、胸椎的区域。
如图所示：
【看懂这些信号就能自测颈肩腰病】
看颜色是否发红、有无结节、有无疼痛。一般颜色发红、有结节、疼痛需警惕肩腰病的可能性。此外，能动的结节表明病在肌肉；不动的结节表明病在骨。
【这么揉耳朵脊柱更健康】
首先区分具体不适的位置，如颈椎不舒服需要针对性的揉颈椎区。如果症状不严重用指腹按揉疼痛区，如果病情严重可用指甲掐揉疼痛区。日常保健可从上往下按揉耳朵上的“脊柱区”。
【下肢疾病耳朵也有信号】
髋、踝、膝的区域如图：
自测方法也是看肤色、有无结节、有无疼痛。
【专家用耳穴现场治疗膝盖疼】
采用耳穴压豆的方式治疗膝盖疼。可以用王不留行、六神丸自制耳贴。贴耳贴的过程中可以进行一定程度的按揉，以加大刺激，一般贴2-3天更换耳贴。
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