1
烹饪步骤
煸炒：锅中热油，煸炒香菇和口蘑，放入香茅和姜蒜倒炝锅。
煲煮：将食材放入砂锅中加水煲煮，放入柱侯酱、芝麻酱和蚝油调味。
煎虾：大虾两面煸红后放入砂锅，加入腐竹煲煮。
出锅摆盘：用煸虾剩的虾油炒熟羽衣甘蓝，和香茅菇虾煲一起摆盘即可。
2
△点击图片查看完整视频
烹饪步骤
盐焗银杏
焗制：锅中放盐、银杏和八角、桂皮、花椒和陈皮，中小火焗制3分钟。接近变色取出。
包锡纸：然后包上锡纸，再放回锅中，开小火再焗制2分钟即可。
金银满钵
做肉馅：肉馅里面加入葱姜水、生抽、老抽搅拌均匀。
包饺子：南极冰藻切碎，放入肉馅中，包入饺子中。一摁一折，将饺子两端黏合，就形成了元宝状。
煎饺子：锅中放油，放入饺子，烹入水。水分挥发后，用筛子过滤倒入蛋液，小火煎制成熟即可。
3
烹饪步骤
打馅料：将半斤带皮冬瓜和少许姜皮打碎，加半斤肉馅、一个鸡蛋，适量面粉调匀，调入盐、糖、生抽和胡椒粉后搅打上劲。
煎肉饼：盘子上抹少许油，将和好的肉馅在盘子上铺成肉饼，然后顺盘子推入到三成油温的锅中煎制。中小火煎制肉饼，当肉饼煎制两面焦黄后盛出，切成小块备用。
浇汁装盘：等量的麦冬、淡竹叶煮水，煮好的水下锅加盐、糖、酱油、水淀粉勾芡出锅，浇在肉饼上一同食用。
4
△点击图片查看完整视频
烹饪步骤
做沙拉：将红黄菊苣丁、彩椒丁、青笋丁、玉米粒、黑木耳，用橄榄油拌匀，倒上沙拉酱即可食用。
做面饼：将发酵好的黑麦面团擀成薄片，将芝麻酱均匀的涂抹在面饼上，然后将红糖面粉撒在芝麻酱上。
卷花卷：将面皮卷好，切段，拧成花卷。
蒸制出锅：上锅蒸20分钟左右即可。
5
△点击图片查看完整视频
烹饪步骤
切菜：香菇、海带、豆干、千张、胡萝卜切条。
煸炒：胡萝卜、香菇事先煸炒乘出。
炼油：锅中倒入食用油和香油，两者比例为1：1；放入八角、桂皮、香叶、姜、大葱小火煸香6分钟乘出。
调汁：取一小勺炼好的油，放入2汤勺蚝油、1勺半生抽、少许料酒和清水。
烧制：放入千张、木耳、香菇、胡萝卜、豆干一起烧制，加少许盐调味。黄花菜用手撕成条，和海带一起下锅，烧3分钟。
出锅：放入空心菜，再烧1分钟，出锅即可。
6
△点击图片查看完整视频
烹饪步骤
清洗：挑选细嫩、叶子饱满、根部紫红的马齿苋，用盐水浸泡十分钟。
蒸制：马齿苋中加入玉米面拌匀，用盐和五香粉调味，放蒸锅上蒸一分半钟，再放入蒸好的藜麦与小米，再次上锅蒸一分钟。
煮酱汁：锅中热油煸蒜，放入三勺米醋、四勺生抽，烹熟后即为马齿苋的酱汁，淋在在蒸好的马齿苋上即可。
不含糖甜品：橙子在四分之一处切开，用小勺挖空果肉，两份鸡蛋配一份牛奶搅拌均匀倒入盅内，盖盖上锅蒸10分钟即可。
7
△点击图片查看完整视频
烹饪步骤
煮龙眼：用盐水焯龙眼3-4分钟，去除多余甜味。
腌制猪肉：猪里脊肉上打十字花刀，底部粘连不断。加盐腌制一分钟，裹上湿淀粉。
炸制：锅内倒入适量的油，改花刀部分朝下，炸制3分钟，颜色呈金黄色捞出。
调味：锅中热油翻炒番茄酱，龙眼和煮龙眼的水一起加入，放入里脊肉翻炒均匀即可。
养生茶：干龙眼、枸杞、酸枣仁各十克煮沸，即可饮用。
联系客服
