补肾美容老祛的妙招

，中医对补肾很重视，因为肾老人就老。性命相关，没有性就没有命。白头发，睡眠不好，更年期，眼角皱纹，黑斑。很多都是肾虚的问题。道家经常有鹤发童颜的例子，补肾自能美容，就是因为有方法。介绍大家一个方法，男女都适用的。

        按压肚脐眼最低部红点标记处，右中指轻柔向下向内45度角按压半分钟，脑子放空专心数自己呼吸。按压一次就可以，要坚持。不要重力按压不轻不重有压力感就可以。一周后身体症状有变化就为有效。