你痛苦的来源，是过度关注他人

蔷薇文摘

当户种蔷薇，枝叶太葳蕤。不摇香已乱，无风花自飞。

作者：海蓝博士

漫画：刘婉婷 作品

来源：海蓝博士（ID：hailanboshi）

编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）

对自己多笑笑，就不痛了。

——兹心

批注：

（1）我们痛苦的根源，在于失去了自我，在于过份期待。在任何一种亲密关系中，我们都需要保持独立的自我和强大的内心，因为任何健康可持续发展的关系，都是对等且平等的，不要求别人，也不强求自己，更不需要刻意讨好，只需要彼此信赖，然后灵魂独立。

（2）我们真的足够爱自己吗？吃不健康的食物，谈卑微的恋爱，超负荷的熬夜工作……这都不是爱自己。终其一生，我们需要的就是认识自己，接纳自己，超越自己，爱上自己，把专注力放到自己身上，这样，才能听到内心的声音，痛苦也会少很多。