王珣说 · 美人的底气
每个降临到这个世界的人都自带粮草和地图，路走得长了，你越是相信什么就越会遇见什么，越是遇见了更好的人就越是会变得漂亮起来。
嘴唇。
女人人生中最美丽的唇色是25岁之前，你不需要口红，即便寒冬也仅仅需要一支润唇膏，唇色粉嫩鲜艳是少女特有的颜色。25岁之后唇色就渐渐消散暗沉了下去，40岁之后还会生出竖向唇纹，过于滋润的口红稍不留心就会晕出唇线，少了妩媚多了尴尬。而且随着自然年龄增大，嘴唇还会变薄。
除了唇色和唇形，老了以后嘴巴的另外一个改变，就是话多唠叨说不停。不论对错话说多了都伤神，精神气的好坏也决定着我们衰老的程度和速度。留下问太多和管太多的力气去改变和提升自己，比用嘴巴去改变和诋毁别人有用多了。女人的唇是最性感的器官之一，好好用好好养，别浪费。
眼睛。
说眼睛是心的一扇窗户，一点都不为过。别人和我说话，我和别人说话的时候，都会注视着对方的眼睛，那里所表现出的或真诚，或敷衍，或丰富，或浅薄，都是内心最真实的反应。而那些衰老，或是未老先衰的眼睛，从眼神无光再到浑浊不清。眼睛的养护除了睡眠和眼霜，还有人心的简单和干净，因为清澈的眼神可以抵御皱纹带来的遗憾。
下一步才是眼周细纹，下垂的眼角，眼袋黑眼圈都会因为年龄老去日渐显现，整容术也无法挽留年轻，只能暂时可以得到改善，还是会卷土重来。而且做过整形的部位会因为自然衰老变得越来越不自然，不光没有显得年轻，反而看起来有些别扭。所谓的“整容脸”，就是每个人都能轻易看出来的人工痕迹。
皮肤。
皮肤紧致不松弛，肌肉线条柔美窈窕，是长期有氧运动才能雕琢出的美好，一直就比单纯减肥更重要！有些发福的人不减肥的重要理由，就是瘦了会有皱纹显老，这实在是因为见识太少。不运动就能保持卓越身材的事根本不存在，而存在的都是长年自律饮食和坚持运动的人。肌肉充实的时候，即便皮下有脂肪也只会丰盈紧致，不是松垮肥胖。
靠饥饿或滥用药物减肥会造成肌肉蛋白质分解，营养不良没精神，减重后的体型依旧上臂自带蝴蝶袖，腋下挤出另一幅胸，腰部自带救生圈，走路大腿上的肉忽悠，等等。皮肤和皮下脂肪是靠肌肉撑住的，充实的肌肉再加皮下一层薄薄的脂肪，身材才会线条柔美流畅，皮肤状态因为充满生命力而显得年轻。
脖子。
拥有天鹅颈是每个女人的向往，芭蕾舞团在选角的时候，天鹅颈和脖子上是否有美人筋都是必选项。同时颈部也是最容易衰老的部位，不少女性会因为天生脖子短粗又不注意保养，或是发胖造成颈部赘肉积累，横生出沟壑般的纹路，年龄未老身体就已经老迈，这是非常遗憾的事情。
我们几乎天天都会露出脖子，除了要一样保养用护肤品和防晒霜，还要认真卸妆。我平时在洗澡和健身时都会做一些颈部按摩，以及颈部拉伸运动，不仅可以防止颈纹产生，还可以消除疲劳。另外，用于脸部的护肤品再贵，我也会毫不吝啬附带脖子全部都用。女人的耳垂和颈部，也是除了嘴唇以外的敏感部位，如果不够美，怎么会有人想去亲呢？
肩膀。
老人第一眼看上去几乎都是缩肩塌背不挺拔的，而那些因为胖无论什么角度都是虎背熊腰的人，即便脸看上去不老，状态也已经没有少年的状态。拥有一副平整胖瘦适中的圆润肩膀，连着脊椎线清晰的背部，不光穿衣服好看，半露半裸时也会散发出青春的气息，看一眼就已经让人迷醉。
你要瘦，你要健身，还要跑步，才能让青春成为气质而不只是青春期，才能让女人成为女神而不只是年轻过。女人老去的标签不是年龄，而是不再爱美的你和不再相信美的自暴自弃。我们的这个江湖，纵有生生不息的薄凉萧索，也阻挡不了那些亭亭玉立的人心。
腰腹。
我们的腰腹围是女孩与大妈，少年与油腻老腊肉的分水岭。腰腹围超标，甚至严重超标后生病的概率也会猛增，这是被科学证实过无数遍的事实，却依旧被很多人忽略。宁愿把大把的钱花在号称能回春的保健品，甚至是黑美容院里，也不愿吃得好一点但少一点，穿得美一点但凉一点，减得瘦一点但紧致点，身材要像少年一点但不是纯装嫩。
现代医学证明运动员平均寿命更长，北京和上海的人均寿命全国最高，除了医疗条件好，还有就是大城市的人去健身房的比例比小城市高。美人不只有西施，而是不论严冬酷热都能表里如一的女人范，从不拖泥带水，从不懈怠将就，把美丽度和舒适度完美统一，任何时候从眼前飘过都让人忍不住回眸的惊艳。
脚。
脚是女人的第二张脸，脚部的柔软和细嫩也代表着身体机能的健康和年轻。一颗年轻心脏下，脚也应该柔软细嫩，脚心肤色粉润，不应该有硬皮、老茧和不平整的指甲。但随着年龄增大，那种从来不保养的脚就会因为长期走路，变的或是僵硬干燥，或是起皮裂口，亦或是脚骨变形走路疼痛，趾甲更是暗沉难看。不要小看这些，这也是心脏衰老的表现之一。
如果你的脚部皮肤和趾甲没有天生丽质也没关系，每天洗澡认真洗脚，或是睡前热水泡脚，也能使脚背和脚底皮肤变柔软。做脚膜和打磨趾甲可以去美甲店做，也可以自己买了工具在家里做，持之以恒就必然会看到好效果。脚上也要涂抹护肤霜，我会用凡士林涂抹脚后跟、甲床和趾缝，这样能够避免生出硬皮，或是干燥起皮严重影响美观。
王珣，笔名“芙蓉树下”，新浪名博，知名两性情感作家，畅销书作者，编剧。已出版情感文集：《一生不舍少女心》（平装版和精装版）《你有多强大，就有多温柔》（平装版和精装版）当当网、天猫等网上书店均有销售。《美人的底气》、《重遇20岁的自己》、《100个幸福的理由》、《为什么白头到老这么难》；长篇小说：《婆婆，我的非常闺蜜》、《试用期千金》。
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