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善待自己

抬头望望，人生旅途还有多远，还能走多远？选择怎样的方式行走，是轻装上阵，还是负重前行？

学会善待自己吧。就应该卸下包袱，丢掉那些痛苦、忧虑、不平，学会轻装前行。

人生短暂，要学会善待自己。

善待自己，就要学会珍惜时间。

善待自己，就要学会爱惜身体。身体是革命的本钱，健康是一笔无形的财富。爱惜身体，远离烟酒，不熬夜，不透支生命，每天利用一定时间来健身。

跑一跑，或走一走，让脚掌亲吻大地，让皮肤沐浴阳光，让脸颊感受清风，让身心亲近自然。运动一天，健康一天，快乐一天。

善待自己，还要学会平稳心态。世界上很多事情难以改变，那学会改变自己的心态吧。看到有人升官发财你羡慕嫉妒恨吗？平稳心态，学会赞美吧，人家升官发财是人家付出努力了，承受了常人难以承受的压力。

善待自己，就是善待生命中那些与你长相厮守或与你擦肩而过的人。工作再忙，应酬再多，也要抽出时间陪陪家人。

爱人、孩子、父母曾经无数次温暖你的生命，他们才是我们一生中最值得去陪的人。

善待他人，就是善待自己。

善待自己，轻装上阵，笑看风淡云清，云卷云舒，让生命散发清香，绽放美丽。

小桥流水阆中客