都说减肥是女人一生的事业,无论胖瘦,女人都会在减肥这条路上走到黑,尤其是每年的春天,简直可以说是减肥的旺季,很多的女性朋友都会投入这项伟大的工程,但是并不是所有的人都能减到自己理想的状态,只要稍稍的松懈,赘肉和脂肪就会前来光临,这并不是长久之计呀,所以减肥还有遵循科学的方法进行减肥,这样才不会被赘肉和脂肪所控制,我们才能扭转局面。下面小编就为大家介绍几种科学又有效的茶。
文章摘自:http://qianyimei.cc/post/70.html
减肥茶1、荷叶减肥茶
材料:干的玉米须40g,干荷叶13g,山楂片30g,白芸豆粉15g
做法:将全部的原材料放入水中煮开代替茶饮用
效果:清除体内的垃圾堆积,降低高血压、高血糖等疾病,促进血液循环,减少血管的粘稠度, 减肥的效果比较的显著。
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减肥茶2、玉米须白芸豆茶
材料:准备15g左右的玉米须(干净的)、白芸豆粉10g
做法:将玉米须和白芸豆粉放在锅中煮
效果:促进胃肠蠕动,排除体内多余的毒素,可以减轻头发出油和头屑,对减轻小腹有着非常大的作用。
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减肥茶3:百合白芸豆茶
材料:干百合20g,枸杞10g、白芸豆粉14g
做法:将原材料放入水中煮沸,之后将枸杞过滤出来
效果:具有降血压的作用,疏通肠道,排便通畅、便于利尿,对瘦大腿有着非常重要的作用。
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减肥茶4:冬瓜白芸豆茶
材料:冬瓜皮适量 干荷叶13g白芸豆
做法:按照1:2:1比例配好,每天用一两泡一斤左右的热水喝
功效:厚腻、利尿、刮油的功效,从而达到减肥的效果。
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