一、我的故事
讲述了我看《越狱》失败的经历。
要么是光顾着看剧，顾不上学英语，要么是太注重学英语，看剧的乐趣都没了。
二、为什么你看美剧，学不到英语？
主要有两点原因：
1.光顾着看剧---看不到效果
2.光顾着学英语---坚持不下来
三、为什么传统英语学习方法失效？
同样的两点原因：
1.看不到效果
2.坚持不下来
四、什么是打怪升级理论？
学英语就好像玩游戏，不断打怪、攒经验、升级。
游戏的秘诀：
1.有趣上瘾 解决 坚持不下来
2.即时反馈 解决 看不到效果
关键在于“找到一种能持续快速地获得经验的打怪方式”
美剧本身的趣味性 解决 坚持不下来
我的看美剧的套路 解决 看不到效果
五、如何选择适合自己的美剧？
1.单词密度
热门美剧单词密度排行（从高到低）：
《摩登家庭》188词/分钟
《破产姐妹》 155词/分钟
《老爸老妈浪漫史》153词/分钟
《绯闻女孩》 135词/分钟
《生活大爆炸》133词/分钟
《纸牌屋》平均：124词/分钟
《越狱》 102词/分钟
《吸血鬼日记》102词/分钟
《老友记》平均：100词/分钟
《权力的游戏》 78词/分钟
《行尸走肉》平均 55词/分钟
密度太低的排除：
《行尸走肉》《权力的游戏》
密度太高的排除：
《摩登家庭》《破产姐妹》
2.美剧类型
《吸血鬼日记》《越狱》《纸牌屋》，因为都属于drama，太戏剧化，不适合用来学英语。
3.单词难度
这部剧台词中分别含有的四级、六级、GRE单词的个数。
《老友记》 小于 《绯闻女孩》=《老爸老妈浪漫史》小于《生活大爆炸》
老友记：70.3%的四级单词，53.5%的六级单词，百分之20.0%的GRE单词
绯闻女孩：78.0%的四级单词，59.2%的六级单词和30.4%的GRE单词
老爸老妈浪漫史：78.6%的四级单词，59.9%的六级单词和29.6%的GRE单词
生活大爆炸：84.7%的四级单词，69.1%的六级单词和35.0%的GRE单词
90%的人，适合上来就看《老友记》
六、“看剧四步走”
第一步：看中英双字幕，偶尔记录生词
第二步：看纯英文字幕，练习阅读能力，大量记录单词
第三步：不看字幕，主要练听力
第四步：再看一遍纯英文，巩固之前的单词，并尝试跟读，练习口语
去哪里找中英字幕美剧？
答：后台回复剧名，如“老友记”，或者去天天美剧，www.zimuzu.tv下载
去哪里找无字幕片源？
答：
1.https://kat.cr/
（全球最大的无字幕美剧片源站，国内可上，用迅雷可下载）
2.www.ttmeiju.com
（中国最大的无字幕美剧片源站，迅雷可下载）
去哪里下载纯英文字幕？
如果你有windows系统的电脑：只需下载一个“迅雷影音”播放器，在打开片源视频并联网后，大部分热门剧可自动匹配字幕，你可以自主选择纯英文字幕。
如果你是Mac电脑或者上面匹配字幕不成功，只需访问网站：
www.addic7ed.com
(全球最大英文字幕网站，国内可打开，搜索英文剧名可下载单集字幕)
再给出其他几个国内的字幕网站（有中英字幕，也有纯英字幕，可能不全）：
www.zimuzu.tv
www.makedie.com
http://subhd.com/
PS：把字幕文件下载下来后，把文件拖入视频窗口，即可加载字幕。
七、实战练习
我做了一个demo，直观展示一个理想状态下的，看一集美剧学英语的步骤。
（以老友记S01E01为例）
第一步：看中英双字幕，偶尔记录生词
在线观看链接（搜狐）：
http://tv.sohu.com/20120630/n346958043.shtml?lcode=AAAASIJ_i6faIRUM8izsN5WNN68rTFA6JHt8IXo7Tb4DQ8LZmsFPe8f8CJtPTZQDW4csG4nktkbBaoMC5zixwTjgslthhNEwv2yAik..sk5&lqd=17965
网盘链接：
http://pan.baidu.com/s/1dFtC2v3
第二步：看纯英文字幕，练习阅读能力，大量记录单词
我截取了第一集中最高频的21个单词和词组知识点，剪辑成了上面的视频，不到三分钟就能看完，笔记在下面
四六级单词/口语必备词组：
1.Go out withsb 和某人约会
2.Have sex 做爱
3.Naked 裸体的
4.Strip joints 脱衣舞连锁
5.Gorgeous 美丽的
6.turned on 激起性致
7.freak out 发疯
8.hit me 突然意识到
9.stair 楼梯
10.metaphor (托福单词) 比喻
11.independence 独立
12.hit on sb 调戏勾引某人
13.hang out 玩儿
14.get screwed 被整
15.horny 性欲旺盛的
16.revelation（托福单词）揭示
17.smash 砸
18.doubt 怀疑
19.abuse 滥用
20.sophisticated 优雅的
21.suck 吮吸，糟糕
第三步：不看字幕，主要练听力
就是第二步视频的无字幕版本，在听的时候，试着回忆刚才记忆的单词或词组，看你能不能听懂。如果大量都不能，请重做第二步。
第四步：再看一遍纯英文，巩固之前的单词，并尝试跟读，练习口语
看完上面视频后，请在“英语流利说app”中，搜索“看老友记学英语”，就能看到我制作的本集的配套跟读练习了~
大家在上面的课程中，可以跟读模仿，并且单击生词，添加到单词本。
这就是一个简化版的“四步走”套路展示，大家可以体验一下，以后在家就可以模仿了。
当然，我近期也在策划一个《老友记》学习社群。我们要把你上面看到的“四步走”套路，应用到全部236集《老友记》中！
每天学习一集，每天学习时间约40分钟，用最高的效率看剧，学知识点，记忆。
当然，这一切都还在雏形阶段，我想听一听大家的建议。
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