诗词赏析
目昏思寝即安眠，足软何妨便坐禅。
身作医王心是药，不劳和扁到门前。
——唐·白居易·《病中五绝句》
译文：
当有了睡意就去睡觉，
当体力不支的时候便坐禅休息，
学会自我调气养神，这本身也是一种治疗，
何必劳请医和、扁鹊这样的名医呢？
白居易自幼“敏悟过人”，
五岁开始学诗，九岁便懂音韵。
但其自小体弱多病，
十八岁那年他在《病中作》一诗中写道：
“久为劳生事，不学摄生道。
年少已多病，此身岂堪老。”
从此，他注意自我调摄，自我保健。
取字为“乐天”，不忧病患，乐观进取，
尽管仕途多舛，但仍怡然自乐。
《病中五绝句》是其在六十八岁那年，
患了风瘅(dān)症，
病瘫在床后所写之作，
还包括还《逍遥吟》、《知足吟》等养心诗篇，
无愧于“乐天”称号。
养得平和心，心理常年轻，学会自我调气养神，
这本身也是一种治疗。
虽以多病之身，却享寿七十五岁，
超过了当时人们向往的“古稀之年”。
古人有道：“无价之药，英名之医，往往取诸于自身。”
保持心平气和、知足常乐，顺从身体的感觉，
调达情志，或以诗词助乐，也不失为一种灵药。
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时刻拥有乐观的心态和快乐的心境
也是一种能力
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