杏林早报 | 头发油，究竟是身体哪里出问题了？

头发油，错不在洗发水，

与其拼命控油不如想想怎么灭掉源头。

看看中医怎么解决头油问题！

1.胆经不通

胆汁负责消解脂肪，如果胆经不通，

分泌受阻，就会影响脂肪的消融，

出现高血脂，脂肪肝，

体现在皮肤上就是头发油腻，

面部多油，甚至溢脂性脱发。

应对措施：

不通就要疏通，敲打胆经是最简单的。

通过拍打足少阳胆经，可以促进胆汁分泌，

帮助消化，同时可以疏肝利胆，

通经络，促进气血运行，

调达脏腑气机，增强抵抗力。

做法：

足少阳胆经的拍打顺序，

是从大腿外侧跟骨盆交界处的环跳穴开始，

往膝盖的方向敲，手握空拳或成掌，

依次拍打，以皮肤发痒、发热为度。

2.痰多

身体里的湿气渐渐累积，

变成了黏糊糊更难消除的痰。

不仅头油多，湿气重，肚腩叠加舌苔也厚腻。

应对措施：

有痰就要化痰，化痰又健脾，百陈汤可以有。

泡脚，温胆汤可以有。

平时少吃肥甘油腻，痰多的人脾胃不好，

运化不了那么多的油腻之物，

晩饭早点吃，晚上吃的又晚又多又横，

脾胃运化最是无力，

全都变成垃圾停留在身体。

适量运动+早点睡觉也很有必要。

3.肝火旺

隐忍肝郁，肝火上炎，

携带湿气，皮肤毛孔大，面部头皮爱出油。

好的皮肤有时候是好情绪的标志。

应对措施：

热水泡脚，引火下行，

多按揉太冲穴，很疼很酸爽。

没事儿多梳梳头皮。

养成好的生活作息，告别油乎乎的头皮。