人未老，发先白。如今，白发已经不是老年人的专属“特权”了，在日常生活中白发现象已经越来越普遍，很多年轻男女都存在着不同程度的白发现象，这样的现象不仅影响美观，对于工作和生活也带来了诸多烦恼。那么究竟是什么原因造成少年白发？面对白发我们又该如何应对呢？
前额白发—脾胃不好
年轻人前额出现白发，多数是脾胃出现了问题，因为前额对应的身体反射弧就是脾胃，当人体脾胃运行失调会容易导致前额的头发变白，有的人可能还会有，畏寒喜暖、小便清长、大便稀溏的情况。
应对方法：
平时养成良好饮食习惯，一日三餐合理进食，做到不暴饮暴食、少吃冷饮冷食，并且多以清淡为主。脾胃虚寒的人可以多吃点山药，生姜水，能够起到很好的调理作用。
后脑勺白发—肾气虚
肾为人之根本，后脑勺长白发和肾有一定的关联，中医说“肾藏精，其华在发。后脑勺对应的反射区是膀胱经，膀胱经的盛衰和肾有密切关系，肾气不足容易造成膀胱经虚弱，伴随尿频、遗尿等现象。
应对方法：
饮食中可以多吃一些补肾补气食物，比如：枸杞、核桃、黑芝麻、栗子、桑葚，都是很好的补肾食疗食物，长期坚持食用，会对白发有一定的改善。
两鬓斑白 — 肝胆火偏旺
在中医上有“肝藏血，开窍于目，发为血余”这个说法，肝脏出现问题，不能藏血，头发得不到滋养就容易出现枯萎、变白、脱落的情况，并且会伴有易怒、眼涩、头疼的情况。
应对方法：
平时多补充维生素C很有必要，维生素C主要来源于新鲜果蔬，适当多吃一些绿色食物，因为绿色入的是肝经，可以起到很好的护肝降火作用，黄瓜，绿豆，冬瓜，都是具有这个功效，也可以多喝点降肝火的茶，菊花茶有养肝，平肝作用。
因此不要把头发白不当回事，它与我们身体五脏六腑有着密切关系，身体某一地方出现了问题，就会在对应地方得到反映。让头发变黑不是一朝一夕的事情，需要长期调理，平时注意身体健康，养成良好饮食习惯，每天坚持按摩几分钟头部，都能起到很好的疗效。
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