所有脏腑的俞穴，比如说正面，腑会中脘、 脏会章门、小肠的募穴关元、膀胱的募穴中极、背后肝胆脾胃三焦肾、心、厥阴俞、督俞、 心俞都可以做。做的时候，一般来说，任何的补泻，我们一贯最常用的手法，就是先引气。 一般来说，先要引到气，就是针扎了，病人感到酸了，气到了，气到了以后你才开始做补泻， 才有用。气没有到，你在那做补泻半天，那个病仍不会走。先引气，然后病人吸，叫鼻吸， 口吐，鼻子吸气，口吐气，我们这样先做补。
比如说现在针在足三里上面，引到气以后，要病人吸气，用鼻子吸气，吸的时候就把针 提起来，一边吸，一边把针提起来到皮层，我们在做补，当然不能让气跑掉，再要他吐气， 吐气的时候，这个针不动，一直等到他气吐完的时候，很快的把针，拉放到皮层下。这样就 不会动到他的气，在做第二次吸气的时候，再慢慢的，让他一边吸，最好的速度是他吸吸吸， 你慢慢的提提提，正好他吸完气，你也将针提到顶端，让气到最饱满。
你做了一下、二下、 第三下整个气就都满了。 我们就在这个时候又称为紧按慢提。就将针按下去的速度快一点，再慢慢慢慢提。提的 时候就在吸，按下去的时候，就是吐完气的时后。利用他吐气和吸气的中间，没有人吐气和 吸气是连续的，除非你在跑，跑的时候会呼吸很短，这样才会连续，否则吸和吐中间，可能会有一秒钟的停止状态，正常的时候会停一下。这时候你用气停的瞬间，在气不动的时候， 赶快把针刺到底部做它的补。
另外一个泻，我们叫做鼻吐气口吸气，这就是所谓的泻则是正好跟它相反，是紧提慢按。 就是他要吐气吐完了，在吐气的时候，等它吐完气，就把针放到底下。比如我们针足三里上 面，我们现在做呼吸的补泻手法。在吸气的时候，这个补和泻，正好是反过来，鼻子是吸气 嘴巴是吐气（补），这是泻的时候，鼻子吐气嘴巴吸气。
你就记得我们要想办法，把这个气 排出去。补就是想办法把气充饱，像帮汽车车胎打饱气一样，它的手法正好是反过来。所以， 鼻子在吐气的时候，你把针压下去，让他把整个气通通吐出去，然后在他吸气的时候，将针 慢慢的提起来，不要让他气回流到这边来。临床上，我们有时不用跟病人讲你用鼻子吐气、 吸气。就是呼吸，他在吸气的时后，你把针提起来，然后吸饱了以后，等他吐完气以后，就 按下去，就不会影响到气，这是强补。
泻呢？让他吐气，吐气的时候，你把针慢慢、慢慢刺进去，等他开始呼气的时候，你再 把针提起来，跟他的气正好是相撞的，撞在一起，那这是泻法。 泻法简单讲，就是跟补的手法相反。在针拔出来以后，针孔不要去按它。
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