“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年公历大约为3月20日左右。春分这一天太阳直射地球赤道，是北半球的春分，南半球的秋分。

春分适合踏青，不妨趁这大好春光，出去放放风筝。

春光虽好，但对过敏性鼻炎患者来说却是个灾难季节…狂打喷嚏的痛苦谁能懂！

其实恰逢此时，不妨多吃些莴笋莴笋！它可以一定程度上抵抗春季的过敏性鼻炎，而且可以助消化，利于减肥！最重要的是，它清甜香脆，百吃不厌啊！

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01 | 春笋莴苣炒腊肠

02 | 小米辣腌莴笋

05 | 翡翠黄金

06 | 莴笋木耳炒鸡蛋

春笋莴苣炒腊肠

by 琥珀maggie

厨友 @琥珀maggie ：春天应季菜炒搭配冬至后才有的腊肠，好吃下饭营养美味～

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小米辣腌莴笋

by 抱抱抱妈

厨友 @抱抱抱妈：超级下饭的小米辣腌莴笋，这！酸！爽！～简直就是下饭神器，而且做法简单，嘎嘣脆！

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凉拌莴笋丝

by 冇伱灬冇我

厨友 @冇伱灬冇我：减肥！爽口！好吃！简单！

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金针炒莴笋

by 射手座的静静

厨友 @李鹅几在我朽象：搭配很惊艳，赞赞！

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翡翠黄金-莴笋鱼豆腐

by 美丽的MJJ

厨友 @美丽的MJJ ：春夏季节莴笋大量上市，非常喜欢它翠绿清爽的口感！减脂饱腹呦！

>> Photo by 逸雪6

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莴笋木耳炒鸡蛋

by 狗熊先生的太太

厨友 @吃货小呆瓜：带着点姜味的莴笋清甜脆口，健康营养的晚餐出炉啦😄

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