倾诉是宣泄内心压力的法宝

​鱼，有许多心理话要说

可​一开口化成了一串省略号…想说的话却深深封藏于心底……

不要把要说的话隐藏在心底，视为不可说，不必说，而需一吐为快，不想对别人，也要自言自语，通过倾诉而将心理压力将释放，否则不断将欲言不言之话形成势能而无形的在侵伤自己，久则轻为焦虑，忧郁，重则为疾病。