1、迷路
徒步运动中无数次的救援都是因为参与者迷路所致。
导致原因:(1)对所要徒步的线路没有正确认识,对线路未做仔细研究,不熟悉的线路未做路标;
(2)由于气候等原因导致标识物、路径无法识别;
(3)体力较差,对时间把握不准确,未能在天黑之前走到熟悉的线路上,未携带照明设备等。
控制措施:(1)出行之前对所徒步线路做足功课,认知地图,携带布条等物做路标,确定徒步线路附近的主要标识物
(如:电线杆、发射塔、公路、异形石头、树木等)
(2)出行前关注天气预报,极端天气(如雨、雪、雷、风等)放弃出行;
(3)日常加强锻炼,增强身体素质,对自身条件在各种条件下的行进速度有正确认识;
(4)配置GPS定位、指南针,学会利用太阳、月光、北极星、树木等自然条件辨识方向。
2、坠落
徒步运动中 失足坠落是导致受伤、甚至死亡的主要原因之一。
导致原因: (1)体力差或体力下降:
(2)支撑物体松散、松脱,抓握树枝折断;
(3)安全绳索松脱,断裂,捆绑支撑物折断、松脱;
(4)无危险意识,崖间行走嬉笑打闹、摄影照相时移动身体 。
控制措施:(1)加强日常锻炼,增强身体素质;
(2)选择的支撑物体要踏实,抓牢;
(3)学习适合使用的绳结,定期检查绳索无开裂,无腐蚀等破损,选择坚固的熟树木,石头做为可靠捆绑物;
(4)树立正确的安全意思,危险路段不嬉戏打闹,不为追求拍摄效果置身于险地。
3、落石
山地穿越中塌方、落石是导致受伤、死亡的原因之一。
导致原因:(1)风化,松散岩石高空掉落;
(2)Z字型山路,上方队员踢落;
(3)攀登岩石,上方队员蹬落;
控制措施 :(1)注意观察风化,松散岩石路段,尽快速通过;
(2)拉开队友之间的间距,注意 上方声音,互相提醒;
(3)拉开队友之间的间距,尽可能单人攀岩。
4、 野生动物、蛇类、昆虫、误食有毒动植物
野生动物伤害、蛇伤,毒虫咬伤、误食有毒动植物是导致野外伤害的原因之一。
导致原因:(1)进入野生动物领地,使野生动物感觉受到威胁;
(2)由于好奇、饥饿等原因误食有毒动植物;
(3)有毒植物划伤、扎伤。
控制措施:(1)对准备进入的区域进行研究,了解区域内野生动植物分布情况,有毒蛇、虫植物分布情况;
(2)携带雄黄酒、防蚊剂、使用登山杖“打草惊蛇”;
(3) 戴帽子,穿长袖衣服,带手套,抓握树枝时注意有无突刺;
(4)学习应对蛇咬、蜂蜇、蚂蝗吸的急救知识、学习遭遇野生动物的应对方法。
5、生病、中暑、失温、扭伤
各类身体不适是导致户外运动中意外的原因之一
导致原因:(1)身体有固有或隐性疾病未查明,参加运动强度、运动量超出自身承受范围;
(2)外界环境温度高、运动导致体温升高、散热障碍;
(3)遭遇严寒、风、雨可导致失温;
(4)运动意外导致扭伤、挫伤、骨折等外伤。
控制措施:(1)定期体检,检查身体状况,适度锻炼。提高自身素质;
(2)发现中暑症状,寻通风阴凉处躲避,补充含盐水分;
(3)尽快离开低温环境,携带高热量食物、外部火源、拥抱等,穿着保暖性好的冲锋衣裤;
6、山洪
山洪、泥石流是导致户外伤害、死亡的原因之一。
导致原因:(1)山地降雨是导致山洪的主要原因;
(2)山体结构中高山区,相对高差大,河谷坡度陡峻、喇叭形河谷易发生山洪。
控制措施:关注天气预报,关注所处区域的山洪、泥石流预警,注意雷雨预报,遭遇大雨,及时转移高处,缓坡;
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