1、迷路
徒步运动中无数次的救援都是因为参与者迷路所致。
导致原因：（1）对所要徒步的线路没有正确认识，对线路未做仔细研究，不熟悉的线路未做路标；
（2）由于气候等原因导致标识物、路径无法识别；
（3）体力较差，对时间把握不准确，未能在天黑之前走到熟悉的线路上，未携带照明设备等。
控制措施：（1）出行之前对所徒步线路做足功课，认知地图，携带布条等物做路标，确定徒步线路附近的主要标识物
（如：电线杆、发射塔、公路、异形石头、树木等）
（2）出行前关注天气预报，极端天气（如雨、雪、雷、风等）放弃出行；
（3）日常加强锻炼，增强身体素质，对自身条件在各种条件下的行进速度有正确认识；
（4）配置GPS定位、指南针，学会利用太阳、月光、北极星、树木等自然条件辨识方向。
2、坠落
徒步运动中 失足坠落是导致受伤、甚至死亡的主要原因之一。
导致原因： （1）体力差或体力下降：
（2）支撑物体松散、松脱，抓握树枝折断；
（3）安全绳索松脱，断裂，捆绑支撑物折断、松脱；
（4）无危险意识，崖间行走嬉笑打闹、摄影照相时移动身体 。
控制措施：（1）加强日常锻炼，增强身体素质；
（2）选择的支撑物体要踏实，抓牢；
（3）学习适合使用的绳结，定期检查绳索无开裂，无腐蚀等破损，选择坚固的熟树木，石头做为可靠捆绑物；
（4）树立正确的安全意思，危险路段不嬉戏打闹，不为追求拍摄效果置身于险地。
3、落石
山地穿越中塌方、落石是导致受伤、死亡的原因之一。
导致原因：（1）风化，松散岩石高空掉落；
（2）Z字型山路，上方队员踢落；
（3）攀登岩石，上方队员蹬落；
控制措施 ：（1）注意观察风化，松散岩石路段，尽快速通过；
（2）拉开队友之间的间距，注意 上方声音，互相提醒；
（3）拉开队友之间的间距，尽可能单人攀岩。
4、 野生动物、蛇类、昆虫、误食有毒动植物
野生动物伤害、蛇伤，毒虫咬伤、误食有毒动植物是导致野外伤害的原因之一。
导致原因：（1）进入野生动物领地，使野生动物感觉受到威胁；
（2）由于好奇、饥饿等原因误食有毒动植物；
（3）有毒植物划伤、扎伤。
控制措施：（1）对准备进入的区域进行研究，了解区域内野生动植物分布情况，有毒蛇、虫植物分布情况；
（2）携带雄黄酒、防蚊剂、使用登山杖“打草惊蛇”；
（3） 戴帽子，穿长袖衣服，带手套，抓握树枝时注意有无突刺；
（4）学习应对蛇咬、蜂蜇、蚂蝗吸的急救知识、学习遭遇野生动物的应对方法。
5、生病、中暑、失温、扭伤
各类身体不适是导致户外运动中意外的原因之一
导致原因：（1）身体有固有或隐性疾病未查明，参加运动强度、运动量超出自身承受范围；
（2）外界环境温度高、运动导致体温升高、散热障碍；
（3）遭遇严寒、风、雨可导致失温；
（4）运动意外导致扭伤、挫伤、骨折等外伤。
控制措施：（1）定期体检，检查身体状况，适度锻炼。提高自身素质；
（2）发现中暑症状，寻通风阴凉处躲避，补充含盐水分；
（3）尽快离开低温环境，携带高热量食物、外部火源、拥抱等，穿着保暖性好的冲锋衣裤；
6、山洪
山洪、泥石流是导致户外伤害、死亡的原因之一。
导致原因：（1）山地降雨是导致山洪的主要原因；
（2）山体结构中高山区，相对高差大，河谷坡度陡峻、喇叭形河谷易发生山洪。
控制措施：关注天气预报，关注所处区域的山洪、泥石流预警，注意雷雨预报，遭遇大雨，及时转移高处，缓坡；
联系客服
