15、大横：托阳

大横 每天5分钟，减肥促消化

大，大小之大；横，横竖之横。穴位在内应横行于大肠。

【主治】调理肠胃，温中驱寒。主治腹胀、腹痛、痢疾、腹泻、便秘、高脂血症、肠胃方面疾病 （便秘 减肥）腹痛，泄泻，便秘，痢疾，以及肠蛔虫症等。

【部位】在腹部，脐中旁开4寸。

【快速取穴】肚脐水平旁开4寸（锁骨中线上）处即是。

1、每天早晚用中指指腹按压，每次3~5分钟，可促进肠胃消化，防治腰腹肥胖。

2、位：脐—乳头|：交点。

3、脏器下垂+百会 。